靜脈曲張是非常影響人們健康的疾病，有些患者在患上靜脈曲張以后，可能會(huì)導(dǎo)致腿部發(fā)生潰爛的現(xiàn)象，不僅使身體遭受到了傷害，還給生活和工作帶來影響。靜脈曲張患者需要在治療的同時(shí)，進(jìn)行生活上的調(diào)理。靜脈曲張最好的調(diào)理方法是運(yùn)動(dòng)、飲食、保持穩(wěn)定情緒、穿醫(yī)用彈力襪。

　　運(yùn)動(dòng)

　　靜脈曲張最常發(fā)生在體重超重的中年女性身上，由于長期過重的體重壓迫到腿部，引起腿部的靜脈回流發(fā)生問題，從而導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生。體重超重的人群需要通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，幫助減輕體重。運(yùn)動(dòng)的方法有瑜伽、登山、騎車等方式，長期堅(jiān)持下不僅可以幫助減輕體質(zhì)，還有利于腿部靜脈的血液回流，促進(jìn)血液循環(huán)順暢，從而起到調(diào)理靜脈曲張的作用。

　　飲食

　　靜脈曲張是由于血液瘀滯導(dǎo)致靜脈出現(xiàn)了病理性擴(kuò)張、彎曲，我們可以在生活中多吃一些活血化瘀的食物，比如紅糖、山楂、桃子、魚類、洋蔥、黑木耳等，可以幫助人體起到益氣養(yǎng)腎、活血化瘀的作用，從而可以幫助調(diào)理因血液瘀滯的靜脈曲張。

　　保持穩(wěn)定情緒

　　長期的情緒焦慮、抑郁、悲觀，對靜脈曲張疾病的發(fā)展起到促進(jìn)作用，為了防止靜脈曲張后期不斷發(fā)展，需要人們保持穩(wěn)定的情緒，當(dāng)情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，要學(xué)會(huì)調(diào)整，這樣才可以起到調(diào)理靜脈曲張的目的。

　　穿醫(yī)用彈力襪

　　靜脈曲張患者可以穿醫(yī)用彈力襪幫助減少靜脈高壓，增加靜脈部位的彈性，從而起到調(diào)理靜脈曲張的作用。醫(yī)用彈力襪最好在白天穿，晚上要將醫(yī)用彈力襪脫掉，并將腿部抬高入睡。

　　靜脈曲張的患者如果疾病癥狀非常嚴(yán)重的時(shí)候，需要使用手術(shù)剝除的方式治療疾病。人們在生活中要避免久站，過于肥胖的人群可以適當(dāng)?shù)臏p肥，幫助減少下肢壓力。靜脈曲張的患者在治療期間要少吃辛辣刺激的食物，多休息，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔?，保持腿部血液循環(huán)。