生活中很多人都是體檢時得知自己已經(jīng)患有重度脂肪肝，肝臟的作用大家都很熟悉。導致該疾病的因素有很多，常見的有營養(yǎng)失調(diào)所致，長期攝入油脂以及糖分物質(zhì)較多的食物，還有就是長期酗酒，酒精中的乙醇物質(zhì)會阻礙代謝功能。

　　了解該疾病的致病因素之后，日常生活中做好個人預防措施，可以緩解癥狀加重，還能有效預防患有該疾病。注意保護好自己肝臟，有利于身體健康。

　　1. 營養(yǎng)失調(diào)

　　長期攝入油脂較多的食物，常見的有燒烤，火鍋，烤肉，紅燒肉等，還有糖分物質(zhì)較高的食物，蛋糕，奶茶等。這些都是高分子物質(zhì)，不利于機體吸收消化，會增加身體負擔。長期如此就會導致大量食物堆積，發(fā)生化學反應過多的物質(zhì)會轉(zhuǎn)化為脂肪酸堆積，進而形成脂肪肝。

　　2. 酒精

　　因為具有解毒和代謝的作用，長期酗酒就會導致大量酒精物質(zhì)堆積于體內(nèi)。因為含有的乙醇物質(zhì)會損壞表面的活性物質(zhì)，阻礙機體代謝。長期如此就會導致肝臟超負荷運動，分解過程中發(fā)生障礙，進而引發(fā)脂肪大量堆積如此。嚴重的還會誘導癌癥發(fā)生或者是硬化。為了自己身體健康，建議少量飲酒，健康飲食。

　　以上兩點就是導致出現(xiàn)該疾病的方法，若是想要改善該癥狀。必須先從飲食方面著手，多攝入蔬菜水果以及蛋白質(zhì)豐富的食物，適當減少每日食物攝入量，控制好自己體重增長，尤其是脂肪以及糖類物質(zhì)。加強體育運動訓練，加快全身血液循環(huán)速度，可以刺激肝臟進行運作。若是沒有任何效果的情況下，建議采用中西醫(yī)聯(lián)合治療，大多數(shù)患者都是可以恢復到正常狀況。

　　日常生活中一定要按照上述的方法來治療該疾病，一些導致該疾病的原因，避免再次刺激。有效預防疾病給身體帶來的損傷。出現(xiàn)并發(fā)癥需要及時去醫(yī)院進行診治，遵醫(yī)囑采取手術(shù)切除治療，術(shù)后護理措施多加注意。