一般來(lái)說(shuō)孕期水腫是一個(gè)正常生理現(xiàn)象，不用太過(guò)于的擔(dān)心和一定要糾正它，因?yàn)榉置湟院蟀Y狀會(huì)慢慢緩解。

　　孕期水腫怎么辦 如何預(yù)防

　　段昱方：孕期水腫其實(shí)這是一個(gè)生理現(xiàn)象。首先我們來(lái)了解一下，孕期引起水腫的原因是什么。首先我們說(shuō)孕期在六周以后血容量開(kāi)始增多。甚至可以增加了原來(lái)血容量的40%以上。相當(dāng)多。

　　那么血容量增加以后，細(xì)胞間隙、細(xì)胞外液也相應(yīng)的增加，所以它就會(huì)水腫。還有就是你孕期的時(shí)候，體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致體內(nèi)醛固酮水平的增多。

　　這樣會(huì)加入水鈉儲(chǔ)留也是引起到水腫的原因。還有就是血容量增加了，那么像白蛋白這種蛋白成分就相對(duì)的減少。我們說(shuō)白蛋白是調(diào)節(jié)血管內(nèi)外滲透壓的一個(gè)主要原因。那么白蛋白低了，就會(huì)導(dǎo)致水腫。還有一個(gè)原因，就是子宮里面增大以后，它會(huì)壓迫下肢回流的靜脈，回流靜脈，回流受壓，血液不能夠從靜脈里正常的回流才會(huì)出現(xiàn)水腫。

　　所以其實(shí)孕期水腫是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。不用太過(guò)于的擔(dān)心和一定要糾正它。因?yàn)榉置湟院?，慢慢的這種情況會(huì)緩解。但是就是在孕期的時(shí)候，雖然不用太在意，但是孕期一定要注意查尿，查尿常規(guī)。

　　我們說(shuō)如果孕期里出現(xiàn)了尿蛋白或者是血壓升高，就要警惕妊高癥的出現(xiàn)。妊高癥是一個(gè)比較嚴(yán)重，比較危險(xiǎn)的情況，所以要到醫(yī)生那去進(jìn)一步的處理。那么怎么樣緩解孕期的水腫。孕期雖然是正常生理現(xiàn)象。

　　但是他比較不舒服，孕婦身體又比較重，所以她可能覺(jué)得不太舒服。那么我們要做到就是第一時(shí)間要注意休息，下肢水腫嚴(yán)重的人要注意把下肢抬高。就是你平時(shí)坐著的時(shí)候，把下肢抬高一點(diǎn)，然后促進(jìn)它的回流。

　　睡覺(jué)的時(shí)候也可以把腳墊一點(diǎn)東西，抬的比心臟高一點(diǎn)。促進(jìn)它回流，他會(huì)好一些。注意休息。還有增加注意營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樵衅诘臅r(shí)候，像低蛋白和貧血會(huì)有一些人會(huì)犯，然后就是改善營(yíng)養(yǎng)，讓低蛋白和貧血的情況改善，對(duì)水腫會(huì)有一定的幫助。

　　還有就是姿勢(shì)。向左側(cè)臥位，可能對(duì)躺著的時(shí)候，左側(cè)臥位避免子宮壓迫也有很大幫助。還有另外比如說(shuō)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、散布和小腿局部的按摩，能夠促進(jìn)它的血液循環(huán)，也對(duì)于改善水腫是有幫助的。

　　本篇文章版權(quán)歸淮安民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。