眼睛應(yīng)該是使用最頻繁的一個(gè)部位了。人們看書、學(xué)習(xí)、開(kāi)車等都離不開(kāi)眼睛。特別是電子產(chǎn)品的流行，學(xué)業(yè)任務(wù)比較重，大部分孩子都會(huì)出現(xiàn)過(guò)度用眼的情況。這時(shí)眼睛就很容易出現(xiàn)近視的情況。

　　1、戴眼鏡

　　這也是最常見(jiàn)的矯正方法了，這種方法可以讓人們快速看清事物，這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，很容易操作。但是即使帶上眼鏡，用眼習(xí)慣不改變的話，近視的度數(shù)還是會(huì)繼續(xù)增加的。

　　2、眼藥水

　　配合眼藥水也是可以治療近視的。它可以濕潤(rùn)眼睛，緩解眼睛的疲勞感，給眼睛增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是長(zhǎng)期用眼藥水也會(huì)帶來(lái)一些副作用，它會(huì)影響眼睛的找我調(diào)節(jié)能力，產(chǎn)生依賴作用，誘發(fā)其它病變。

　　3、戶外運(yùn)動(dòng)

　　這是最安全，效果最好的治療方法了。寬廣的環(huán)境可以有效調(diào)節(jié)視力的聚焦情況，緩解眼睛的疲勞。陽(yáng)光可以促進(jìn)眼部的組織分泌出保護(hù)眼睛的的物質(zhì)，減緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。孩子每天戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好不要低于兩個(gè)小時(shí)。而天黑以后的運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有這種效果了，因?yàn)楣饩€不充足，不利于視力的恢復(fù)。

　　4、飲食療法

　　近視的患者可以多吃點(diǎn)豬肝、胡蘿卜、空心菜、雞蛋、牛奶、芒果、魚(yú)類等。要多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物。多吃顏色比較鮮艷的蔬菜、水果。不要吃零食、油炸食品、甜點(diǎn)等不健康的食物。不要喝各種飲料。

　　5、按摩

　　可以多做做眼保健操，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，提高眼睛的濕潤(rùn)度。幫助眼睛排毒，緩解疲勞。還可以將雙手搓熱，敷在眼睛上面，不斷重復(fù)這個(gè)動(dòng)作眼睛也會(huì)變得比較舒服。

　　6、遠(yuǎn)視療法

　　人們之所以會(huì)近視，是因?yàn)榻?jīng)?？唇幍氖挛?。想要治療近視就要反過(guò)來(lái)，經(jīng)常多看看遠(yuǎn)處的景色，看一看綠色的景物。工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候可以給自己計(jì)時(shí)。四十分鐘之后就讓自己休息一下，眺望遠(yuǎn)景十分鐘左右，這樣對(duì)視力矯正也是很有幫助的。要嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。