雷鵬，副主任醫(yī)師，碩士研究生學(xué)歷，2011年畢業(yè)于香港中文大學(xué)，在廣東省第二人民醫(yī)院眼科工作多年，對眼科各亞?？萍膊≡\治及研究進(jìn)展熟練掌握，如屈光不正、斜弱視、眼表疾病、青光眼、白內(nèi)障、眼底病等，擅長斜視矯正術(shù)、白內(nèi)障摘除聯(lián)合人工晶體植入、翼狀胬肉切除等手術(shù)以及角膜塑形鏡的驗(yàn)配和并發(fā)癥處理。2016年自愿加入中國援非醫(yī)療隊(duì)在非洲加納共和國執(zhí)行援外醫(yī)療任務(wù)1年，為國家贏得榮譽(yù)。2017年加入國際應(yīng)急醫(yī)療隊(duì)，成為一名應(yīng)急隊(duì)員。發(fā)表核心論文多篇。
經(jīng)常熬夜，睡眠不足，眼睛會(huì)出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，化妝都掩蓋不了，于是大家紛紛尋找去除眼袋和黑眼圈的方法，希望眼睛恢復(fù)魅力和神韻。
每天早上起床和晚上睡覺前，是按摩眼周的好時(shí)機(jī)，患者一定要抓好，不可以偷懶。按摩的過程中通常需要配合眼霜，建議挑選滋潤、保濕的，能增加按摩的舒適度，還可以減少手指對眼下皮膚的摩擦，降低傷害。按摩前要洗凈雙手，將眼霜擠一點(diǎn)放在兩只中指上，然后順時(shí)針按摩眼周，對于眼袋和黑眼圈較重的地方，可以多按摩幾分鐘。
針對面部皮膚問題可以貼面膜，對于眼袋和黑眼圈來說可以貼眼膜。眼膜一般是一個(gè)星期使用三次，要長期使用才會(huì)有效，中間間斷的話效果會(huì)大打折扣，一定要堅(jiān)持。洗臉后，將眼膜貼在眼袋處，然后就可以做其他的事情，等過了十五分鐘，將眼膜取下洗干凈皮膚。經(jīng)常使用就可以發(fā)現(xiàn)皮膚逐漸變得有彈性，眼袋和黑眼圈逐漸消失。
最重要的一點(diǎn)是早點(diǎn)睡覺，不要熬夜，大家都知道，熬夜會(huì)使眼部疲勞，讓眼下皮膚松弛、血管充血，因此才會(huì)產(chǎn)生眼袋和黑眼圈，要想去除就得做到早睡早起，否則以上兩點(diǎn)再怎么做都是白費(fèi)功夫。
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馬立新
