由于人們的壓力逐漸變大，對身體的健康關(guān)注度就減少了很多。稍微不注意就很容易會患有感冒，一旦患有感冒，往往會使得患者出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，不僅會嚴(yán)重影響到患者的正常生活以及工作學(xué)習(xí)，還會使得患者感到非常的難受，給身體帶來一定程度上的傷害。因此，為了使得身體更快的恢復(fù)健康，患者需要及時(shí)的采取一些措施來幫助感冒流鼻涕的癥狀得到有效的緩解。

　　感冒流鼻涕怎么快速緩解?

　　多休息

　　通常情況下，人們在出現(xiàn)身體不適時(shí)，往往會感覺到渾身沒有力氣，感覺到非常的疲憊，因此，患者需要多注意休息，可以很好的保存體力，避免引發(fā)其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。在發(fā)生感冒后，患者還需要及時(shí)的加強(qiáng)營養(yǎng)，另外，還要多進(jìn)行一些身體鍛煉，能夠有效的幫助增強(qiáng)自身的免疫能力，可以很好的抵擋病毒的入侵，從而能減少生病的可能。

　　喝生姜水

　　患者在感冒后出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，還可以通過喝生姜水，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。生姜屬于是溫性的食物，并且有著很好的驅(qū)除寒氣的作用。對于一些是風(fēng)寒感冒引起的流鼻涕癥狀，堅(jiān)持喝生姜水能夠很好地解決這個(gè)問題。趁熱喝下，可以幫助患者快速地出汗，從而有效地祛除寒氣，幫助疾病恢復(fù)。

　　艾灸

　　在感冒的初期階段，使用艾灸治療是一個(gè)很不錯的選擇。在人們往下低頭時(shí)，脖子與背部的連接處有一塊非常明顯凸起的地方，然后順著往下摸，會有一處向內(nèi)陷的部位，在這個(gè)部位進(jìn)行艾灸，通過產(chǎn)生的熱量來準(zhǔn)確的刺激我們的穴位，來打開患者的經(jīng)脈，使得血液可以更加順暢的流通，增強(qiáng)人體的抗病能力，對于減輕感冒出現(xiàn)的流鼻涕癥狀有著很好的作用。并且由于感冒引起的頭痛，感覺渾身無力，都是可以通過艾灸得以緩解的。

　　泡腳

　　出現(xiàn)感冒流鼻涕的患者，在晚上休息前還可以用熱水泡腳，泡到雙腳發(fā)紅的程度，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以使得血液流速加快，對感冒起著良好的預(yù)防和緩解作用。