龍眼是上火的，本就不宜多吃。而龍眼肉是新鮮龍眼風(fēng)干處理后的果干，功效與新鮮龍眼相仿。而且龍眼肉溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均需慎食。

　　婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

　　不過，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應(yīng)控制在較少的范圍內(nèi))。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由龍眼肉干改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便秘時，龍眼肉的食用量不可太多。

　　孕婦吃龍眼的危害

　　故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而龍眼性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象、引起腹痛、出現(xiàn)“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至還有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。

　　中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因為孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。

　　因此孕婦吃龍眼的風(fēng)險頗高，因此，為了自己和胎兒的健康著想，孕婦在孕期后慎食龍眼。

　　專家觀點

　　龍眼性溫、易上火，孕婦吃后會增添胎熱，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)流產(chǎn)，所以孕婦好不要吃龍眼。

　　月經(jīng)期可以吃龍眼嗎?

　　女性子月經(jīng)期間是身體虛弱的時期，因為這個時期女性的身體正處在慢性缺血的時段，所以這個時期的女性可以食用一些補血的食物，這對于我們的健康來講是有著一定的幫助的。我們都知道龍眼是一種補血功能非常厲害的一種水果，那么月經(jīng)期可以吃龍眼嗎?下面我們一起了解下。

　　事實上，因為龍眼具備了的補血功能非常厲害，所以完全時刻月經(jīng)期間和孕婦食用，而且這種食物也可以在非月經(jīng)期間食用，尤其是身體虛弱的女性，這樣的女性如果食用的話，對于我們的身體會起到一定的幫助的，幫助我們及時提升我們的體制。

　　龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 還可治療病后體弱或腦力衰退。

　　婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。