1、枸杞有溫?zé)嵘眢w的作用，因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。
2、患有高血壓以及性情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。
3、枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。
4、如果過量食用枸杞可能導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊。
5、枸杞子有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
6、枸杞子泡水時，水的溫度不要太高，會影響藥效。枸杞子其實生吃或是熟吃都可以，如果直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上好減半，否則容易滋補過度。
1、枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。
2、適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
3、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對枸杞子的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?枸杞泡水具有美容、養(yǎng)肝明目、抗衰老、滋補肝腎、提高睡眠質(zhì)量等功效，所以適當(dāng)?shù)暮辱坭讲鑼ι眢w是有好處的，以上小編還介紹了服用枸杞子的禁忌，大家可要牢記哦。
