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枸杞的作用 看完了再不會用枸杞泡水喝了

  枸杞子的養(yǎng)生功效眾所周知,食用方法也層出不窮。不過枸杞同時也有副作用,如果吃得不正確或碰觸到一些禁忌,就會傷害到身體。下面隨小編來看看,枸杞的作用?枸杞功效?

  看完了再不會用枸杞泡水喝了

  那么枸杞到底有什么副作用

  一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

  在夏季的時候,還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。

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  二、過量食用問題多

  枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

  三、吃枸杞子有所禁忌

  枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。

  由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。一定要謹(jǐn)記哦!

  教你5招挑出好枸杞

  看

  好枸杞看起來呈暗紅色,但不會過分鮮艷,大小基本統(tǒng)一整齊,不會顯得潮濕,并且沒有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形,端頭會有一個自然的白點。

  

  好的枸杞抓在手里不黏,沒有明顯的結(jié)塊。如果手感有些澀,則說明枸杞的質(zhì)量不好。

  

  好枸杞通常顆粒飽滿。泡水后,寧夏枸杞大部分會浮到水面上。

  

  不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達(dá)到顏色鮮艷的效果,熏后的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風(fēng)味。

  

  寧夏枸杞吃起來甜而不膩,略帶酸味,后味略有些澀、苦。

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