在我們生活的周圍，有很多吃枸杞的食用方法，有的是一代一代傳承下來的，有的是聽周圍人說的，自己回家琢磨的。下面小編為大家介紹幾個正確食用枸杞子的方法，供大家日常生活使用。
服食枸杞子延年卻老的方式很多，數(shù)千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。
枸杞枇杷膏
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用于晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
草龍珠蜜汁枸杞子
枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養(yǎng)血。
適用人群
適合所有人食用，用眼過度、老人更加適合。
適用量： 每天100克左右。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹：鮮香可口，色澤美觀。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
特別提示
有酒味的枸杞已經(jīng)變質，不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
結語：以上是枸杞的副作用，正確使用枸杞的方法，希望對大家認識枸杞起到進一步的作用，同時對每一位女性而言，每天少量的吃，堅持每天吃，持續(xù)下來還可以起到美白養(yǎng)顏的功效，而且枸杞正在走出國門面向世界了，大家要多多關注枸杞，食用正確的枸杞吃法，做到健康無疾。
