6.護(hù)肝

　　蜂蜜還有解酒護(hù)肝的作用，秋燥不僅僅會傷肺，還容易導(dǎo)致肝火旺盛。而如果經(jīng)常飲酒則會加重對肝臟的損傷。蜂蜜具有很好的解酒護(hù)肝的作用，酒后或肝火旺的情況下，可以選擇飲用蜂蜜水或者蜂蜜菊花茶。

　　7.保護(hù)心血管

　　蜂蜜雖然屬于甜味食物，但卻具有保護(hù)心血管的作用，只是高血糖病人不宜食用。蜂蜜可以擴張動脈血管和改善心肌功能，對血壓有調(diào)節(jié)作用。動脈硬化的人群可以常吃蜂蜜來調(diào)理。

　　8.提高免疫力

　　經(jīng)常食用蜂蜜還可以調(diào)理身體，提高人體的免疫力。其作用主要來自于其中的多種酶類和礦物質(zhì)。同時，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中將蜂蜜列為上品，并指出有“除百病、和百藥”的作用。

　　所以，蜂蜜作為大自然饋贈給人類的甜點，不僅口感好，同時既是滋補品也是治病良藥。秋季食用蜂蜜不僅可以潤燥，同時還可以防治疾病。那么有關(guān)蜂蜜的具體使用方法你知道多少呢?

　　蜂蜜的多種使用方法

　　1.茶飲

　　秋季利用蜂蜜可以制作成為潤燥止咳茶飲，如蜂蜜雪梨水，即在蒸煮好的雪梨水中添加蜂蜜食用，潤燥止咳效果佳;蜂蜜檸檬茶，可以止咳解膩;蜂蜜蘿卜汁，即利用白蘿卜汁和蜂蜜沖水飲用，可止咳潤肺。

　　2.蜂蜜面膜

　　秋燥導(dǎo)致的的皮膚干燥、細(xì)紋等問題，也可以選擇蜂蜜進(jìn)行調(diào)理。如蜂蜜牛奶面膜，可以利用蜂蜜、牛奶、蛋黃等攪拌均勻，然后敷臉，具有潤膚防皺和促進(jìn)美白的作用。而如果因為秋燥出現(xiàn)的全身皮膚瘙癢問題，可以在洗澡之前用蜂蜜兌水涂抹身體，然后用水沖洗，同樣有滋潤肌膚的作用。

　　3.洗滌傷口

　　當(dāng)身體因為意外而出現(xiàn)細(xì)小傷口時，在沒有其他消毒液的情況下，可以利用蜂蜜水洗滌。因為蜂蜜去掉糖分之后，其具有一定的酸度，清洗或涂抹傷口部位，可以令細(xì)菌不再滋生，對于傷口的腫脹和疼痛也有一定的緩解作用，加快傷口的預(yù)防。

　　結(jié)語：生活不少人會利用雪梨、銀耳或者多喝水的方式來預(yù)防秋燥，其實這些方法并沒有錯誤，但防秋燥必不可少的還有蜂蜜。蜂蜜不管是飲用、外用還是敷臉都有一定潤燥的功效。除此之外，蜂蜜還可以維護(hù)心血管和肝臟的健康。

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