薏仁
對(duì)于很多朋友而言，薏仁這種食材并不陌生，甚至很多家庭會(huì)常備它。薏仁米的做法還是比較豐富的，比較常見的有薏仁紅豆粥，能夠有效的去水腫，減脂肪。而薏仁粉能夠美白，也是美容人士的最愛。總體來(lái)說(shuō)，薏仁的功效與作用十分的廣泛，既可以內(nèi)服，也可以外用。試問(wèn)，這樣的食材大家能不喜歡嗎？本次的專題就為你好好的講解一番，別錯(cuò)過(guò)哦。
相關(guān)疾病
- 芡實(shí)薏仁配伍竹筍干大骨湯
- 竹筍是種可以食用的蔬菜。竹筍有著治療糖尿病以及高血壓的效果。今天小編給大家來(lái)的是芡實(shí)薏仁配伍竹筍干大骨湯。
- 柴胡薏仁配伍治頭痛目眩
- 說(shuō)起柴胡有多少人知道這是什么的呢?其實(shí)柴胡是味中草藥，它一般都生長(zhǎng)在路邊，草叢里，開始小小的黃色的花。那么柴胡有
- 芡實(shí)薏仁竹筍干大骨湯
- 大骨湯是非常滋補(bǔ)的一道湯品，對(duì)于產(chǎn)后或者術(shù)后調(diào)理期的人來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常食用的一道美食，芡實(shí)也可以用來(lái)搭配大骨湯。
- 豆蔻薏仁雞
- 豆蔻是我們經(jīng)常見到的一種調(diào)料，用它來(lái)調(diào)味，可以增加菜品的味道，還能夠起到一定的功效。它的食用方法有很多，那你知道
- 薏仁荷葉茶怎么做
- 我們都知道經(jīng)常飲用荷葉茶可以起到減肥瘦身的作用，所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常合適的，那么你喝過(guò)薏仁荷葉茶嗎?它是怎
- 豆蔻甜薏仁怎么做
- 豆蔻是一種中藥材，也是一種人們經(jīng)常用到的菜品輔料，經(jīng)常食用對(duì)身體也可以起到一定的積極作用，它的食用的方法有很多，
熱門文章
-
薏仁米的功效與作用 常吃它竟還能利水消腫2019-09-02 11:52薏仁是我們生活中常見的一種谷類，有很多的功效和作用，很多女性朋友喜歡吃薏仁，那么薏仁米的功效與作用有哪些呢?薏仁常見的一種吃飯就是和紅豆搭配的薏仁紅豆粥，那... -
薏仁的功效與作用 薏仁粉要這樣吃2019-03-22 19:07大家都知道紅豆薏仁有去濕氣的效果，那么你知道薏仁的功效與作用還有哪些嗎?超市有很多的薏仁粉售賣，薏仁粉怎么吃呢?有的女性還會(huì)用薏仁米來(lái)做面膜，薏仁粉面膜的方... -
怎樣喝水對(duì)皮膚好 喝水常識(shí)知多少2017-12-01 11:53喝水是件很普通很常見的一種小事，很多人都在討論怎樣喝水對(duì)皮膚好，現(xiàn)在市面上很流行喝薏仁水之類的來(lái)改善水腫，那喝薏仁水禁忌都有哪些呢?是不是每天渴了或者想起來(lái)... -
薏仁的功效與作用是什么2017-09-05 15:46薏仁是我們餐桌上比較常見的食材，是雜糧中的一種，目前大家都提倡多吃雜糧，那么這是為什么呢？很多人對(duì)于薏仁的功效與作用并不清楚。那么薏仁的功效有什么呢？薏仁有哪些... -
薏仁是什么2017-09-05 15:44薏仁在生活當(dāng)中很常見，薏仁的吃法也是多樣的，有不少人在主食當(dāng)中添加薏仁，而適當(dāng)?shù)脑谥魇持刑砑愚踩视兄诳刂蒲呛脱?，我們平時(shí)吃的薏仁是什么東西呢？什么是薏仁呢... -
薏仁的功效與作用 薏仁功效很強(qiáng)大2017-03-21 10:39薏仁是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃的一種食物。薏仁的作用很強(qiáng)大，多吃一些薏仁不僅僅可以清熱祛濕，還能防止脫發(fā)。... -
薏仁粉美白 這樣做太有效2017-02-03 10:39薏仁粉美白是很多人都知道的，薏仁在各個(gè)售賣網(wǎng)站搜索排行也是名列前茅，但是很多人都不知道薏仁粉美白方法。... -
薏仁的功效 薏仁搭配一物巧除體內(nèi)濕氣2017-01-31 13:02薏仁在生活是很常見的，那么大家知道薏仁的功效有哪些嗎?我們都知道薏仁具有很好的去除體內(nèi)濕氣的功效。... -
薏仁粉面膜 如何用薏仁粉做面膜2017-01-29 11:29薏仁粉我們都是知道的，薏仁我們一般是食用價(jià)值比較高的。... -
薏仁粉的功效 竟有那么多好處2017-01-23 09:43薏仁粉的作用很多，但是很多人不知道怎么吃，怎么去利用。只把薏仁粉當(dāng)作普通食物對(duì)待，其實(shí)這是很錯(cuò)誤的。那么薏仁粉的功效到底有哪些，我們一起來(lái)了解下吧，別再吃錯(cuò)了。... -
吃薏米的好處 常吃這種谷物消腫護(hù)發(fā)防疾病2016-08-15 15:00近幾年來(lái)，人們比較提倡養(yǎng)生，由于養(yǎng)生的方式有多種，則每個(gè)人的養(yǎng)生方式是不同的，但在飲食養(yǎng)生方面人們比較喜歡食用五谷雜糧養(yǎng)生，而薏米就是五谷雜糧之中備受歡迎的一種... -
薏仁是什么 夏天來(lái)點(diǎn)薏仁健脾祛濕2016-07-10 20:49薏仁是什么?薏仁，又叫薏米，是一種常見的食物，但薏仁的功效卻很多，可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等。那么你知道薏仁的吃法嗎?下面我們就為大家介紹一... -
薏仁粉的功效與作用 薏仁粉的吃法有哪些2016-06-27 13:24薏仁是我國(guó)比較古老的一種，既可以當(dāng)食物吃，也可以當(dāng)藥品用的糧種之一。薏仁粉的功效很不錯(cuò)，但是生活中知道薏仁粉的功效與作用的人卻不多，很多人只知道薏仁粉可以美白，... -
女人經(jīng)期喝這碗湯竟能排毒除濕2016-06-11 15:27對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期是非常重要的階段，盡管有時(shí)會(huì)給女性帶來(lái)一些不便，但是，經(jīng)期卻是能夠很好的幫助女性調(diào)節(jié)身體。但是，對(duì)于一些馬大哈的女性來(lái)說(shuō)，往往在經(jīng)期之后，還會(huì)... -
治痹證的桐皮薏仁藥酒方2016-03-24 10:01痹證是一種非常常見的病癥，這類病癥一定要及時(shí)的有效地進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這痹證的藥酒治療方以及痹證的病因病機(jī)，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)...
精彩推薦
- 薏仁在生活是很常見的，那么大家知道薏仁的功效有哪些嗎?我們都知道薏仁具有很好的去除體內(nèi)濕氣的功效。
- 薏仁粉美白是很多人都知道的，薏仁在各個(gè)售賣網(wǎng)站搜索排行也是名列前茅，但是很多人都不知道薏仁粉美白方法。
- 薏仁是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃的一種食物。薏仁的作用很強(qiáng)大，多吃一些薏仁不僅僅可以清熱祛濕，還能防止脫發(fā)。
薏仁知識(shí)
薏仁在超市和菜市場(chǎng)中經(jīng)?？梢再I到，很多朋友對(duì)于薏仁米的功效與作用并不是十分的了解，下面不妨跟隨內(nèi)容一起看看吧。
薏仁米的功效與作用
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
由于薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
研究發(fā)現(xiàn)，薏仁米內(nèi)的薏苡仁酯成分除了具有滋補(bǔ)的作用之外，還具有抗癌的效果，可以抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，用于治療胃癌和子宮頸癌。
薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。
1、降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。
2、可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。
3、淡化黑斑、美白肌膚的功效，而薏仁米則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對(duì)于愛美的人們，薏米除了有美白的功效，同時(shí)還是一種低卡又可消瘦的減肥食品，健脾益氣。
4、適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無(wú)力，老年浮腫，婦女帶下癥。
薏仁米美容
薏仁米是可以美容的，薏仁米中富含了蛋白質(zhì)和人體所需的8中氨基酸，美容效果是非常好的。
除了美白皮膚之外，薏仁米還可以使肌膚變得更加光滑，細(xì)膩噢，愛美的姐妹們可以嘗試一下噢。
薏米所含成分對(duì)肌膚保養(yǎng)的作用
礦物質(zhì)：舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。
維他命B群：抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水。
薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。
薏仁脂：促進(jìn)新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯(cuò)肌膚變平滑。
熱點(diǎn)推薦
- 如何用薏仁粉做面膜
- 薏仁粉我們都是知道的，薏仁我們一般是食用價(jià)值比較高的。