腰肌勞損
腰是我們?nèi)梭w非常重要的一個部位，它對于整個身體起著一定的支撐作用。一旦腰部出現(xiàn)問題，尤其是腰肌勞損次類疾病，將會給我們的工作及生活帶來很大的影響。那么，腰肌勞損怎么辦呢？引起腰肌勞損的原因是什么呢？有哪些癥狀呢？食療或針灸這些治療方面管用嗎？下面大家就和小編一起來了解一下腰肌勞損的知識吧！
相關疾病
- 推拿按摩治療脊椎病
- 對于上班族來說，坐得太久就要當心自己的頸椎病，頸椎病的治療方法較多，推拿按摩是治療頸椎病的一種常用方法。
- 肩周炎的家庭必備小常識
- 肩周炎沒有固定的人群，現(xiàn)在不同人群都會換行肩周炎。那么形成肩周炎的原因有哪些呢?肩周炎的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?下面我
- 警惕骨質(zhì)疏松十大信號
- 骨質(zhì)疏松的是很常見的一種疾病，現(xiàn)在很多人都會患上骨質(zhì)疏松，因此要想避免骨質(zhì)疏松的困擾，大家平時就要做好預防工作。
- 運動處方治療腰椎間盤突出
- 腰椎間盤突出的出現(xiàn)和很多的因素都有關系，不過很大一部分原因和人們的自身因素是有關系的。那么出現(xiàn)腰椎間盤突出我們該
- 髕骨骨折康復的3個方法
- 對于髕骨骨折患者來說更快的恢復身體的健康才是最重要的，很多人對于髕骨骨折的恢復都是比較關心的，那么有哪些恢復方法
- 男人多吃魚少患結腸癌
- 俗話說得好，沒有健康的身體哪來的幸?！，F(xiàn)在很多人都在做著本末倒置的事情。在追求高質(zhì)量生活的同時，他們卻忽視了自己
熱門文章
-
長期腰肌勞損會怎樣2017-08-17 15:54腰肌勞損是一種常見的骨科類疾病，腰肌勞損的主要癥狀就是腰疼，有不少人特別是做體力關注的人都會得腰肌勞損。那么長期腰肌勞損會怎樣？長期腰肌勞損會導致什么后果？本期... -
怎么判斷腰肌勞損2017-08-17 15:51腰肌勞損是常見的骨科疾病，主要癥狀是腰疼，有不少人特別是做體力關注的人都會得腰肌勞損，因此，有不少人想知道如何確診腰肌勞損，好早點治療。那么怎么判斷腰肌勞損？腰... -
腰肌勞損的癥狀有哪些2017-08-17 15:46腰肌勞損是一種常見的骨科疾病，有不少人特別是做體力關注的人都會得腰肌勞損，因此，有許多人都想了解腰肌勞損的癥狀，可以早點判斷出腰肌勞損。那么腰肌勞損的癥狀有哪些... -
腰肌勞損是怎么回事2017-08-17 15:40腰肌勞損可以說是一種非常常見的骨科類疾病，他的主要癥狀就是腰疼，有不少人特別是做體力關注的人都會得腰肌勞損。那么腰肌勞損是怎么回事??？腰肌勞損是什么原因引起的？... -
腰肌勞損怎么恢復 腰肌勞損的治療2017-05-05 14:12很多人認為自己經(jīng)常性的腰疼就是患上了腰肌勞損，其實不是的，雖然腰肌勞損會導致腰疼，但是腰疼不一定就是腰肌勞損。那您知道腰肌勞損怎么恢復嗎?患上了腰肌勞損怎么... -
腰肌勞損有哪些癥狀 如何治療腰肌勞損2017-04-24 12:42腰肌勞損這類疾病還是很常見的，現(xiàn)在很多人的因為腰部損傷出現(xiàn)腰疼，其實都是因為腰肌勞損引起的，那么對于腰肌勞損的癥狀有哪些呢?我們平時應該如何預防腰肌勞損出現(xiàn)... -
腰肌勞損不用怕 幾個妙招搞定它2017-04-17 11:44腰是人體上部分和下部分的連接處，可以稱得上是人體運動的樞紐地帶。彎腰得用上腰，后仰得用上腰，向后轉(zhuǎn)得用上腰，就算是左右搖擺，也得用上腰部的力量?？梢哉f凡是人... -
腰肌勞損的治療方法 記住這幾種2017-02-28 09:57腰肌勞損是很多體力工作者都容易患上的疾病，年輕的時候抗一抗還能克服，但是一上了年紀腰肌勞損帶給我們的傷害就浮現(xiàn)上來了。那么腰肌勞損的治療方法有哪些呢?下面來... -
20170221湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯視頻全集：何達講正中“腰”害（上）2017-02-22 09:49腰是一個很重要的部分，它承載了人們大多數(shù)的重量，一旦人腰不好了，就很多事情都做不了了，首先就是不能干重活，而生活中常見腰的疾病就是腰肌勞損了，大家知道腰肌勞... -
男人常用這個動作竟會傷腰2016-07-08 17:44... -
20160708萬家燈火全集：葛恒清講腰肌勞損的誘因2016-07-08 10:25腰肌勞損是一種非常多見的疾病，對我們的生活造成很大的影響，所以生活中一定要了解其原因所在，并積極預防。那么日常生活中腰肌勞損的誘因有哪些呢?那接下來就讓我們... -
腰肌勞損中藥方劑2016-05-30 19:38腰肌勞損是在日常生活中最為常見的一種腰部疾病，那么當發(fā)生腰肌勞損該怎么辦呢?這是很多人的疑問，其實腰肌勞損的病因有很多，會給身體帶來很多痛苦。下面我們將給大家介... -
腰肌勞損怎么治療 6個措施能治腰肌勞損2016-04-11 10:33日常生活中，腰肌勞損這種疾病已經(jīng)普遍，很多人在平時因為種種因素就會導致腰肌勞損的發(fā)生。... -
腰肌勞損的原因 4個因素會導致腰肌勞損2016-03-29 13:48說起腰肌勞損，很多人的第一反應就是老年人常犯疾病，但如今，很多的白領工作者都是或多或少的會患上這種疾病。那么你知道造成腰肌勞損的原因有哪些嗎，腰肌勞損有哪些癥狀... -
防治腰肌勞損的8個穴位療法2016-03-25 15:12很多坐辦公室的人經(jīng)常有腰痛的毛病，坐在電腦前，一坐就是一整天。每到晚上，腰部酸痛的感覺就會襲來，很容易造成腰肌勞損的癥狀。這個時候我們需要按摩穴位來治療，下面為...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 坐族及老年人容易患上腰肌勞損，它是腰部疾病的一種，主要是腰部肌肉、韌帶等損傷而引發(fā)的炎癥，常有反復發(fā)作陣痛癥狀。
- 腰肌勞損是一種比較常見的疾病，有些人在生活或者工作中，不注意自己的站姿、坐姿等等，這些多會造成腰肌勞損的出現(xiàn)。
- 現(xiàn)在很多人在上班的時候都沒有時間去休息，身體如果長時間沒有得到休息的話，就會出現(xiàn)很多不舒服的地方。
腰肌勞損知識
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
腰肌勞損治療
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉
加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
5.封閉療法
有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。
6.物理治療
在醫(yī)生指導下，選用適當?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪娭委熜Ч?。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用。
7.手術治療
對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。
熱點推薦
- 按摩治療腰肌勞損
- 腰肌勞損主要的癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，該怎么治療呢？