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先用兩手拇指沿背部膀胱經(jīng)。
以肺俞為重點(diǎn)揉脊柱兩側(cè)。
再用掌從中向兩側(cè)擦背度10余次。
⑥捏揉上肢
沿上肢內(nèi)側(cè)肺經(jīng)循行線。
由上至下順序按揉1～3分鐘。
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兩手點(diǎn)按魚(yú)際穴(第一掌骨橈側(cè)中點(diǎn))向下?tīng)坷现⑸咸釘?shù)次。
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用拇指按揉曲池穴(屈肘，肘外橫紋端)、外關(guān)穴(腕背橫紋上2寸。
尺橈骨之間)各1分鐘。
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用虛掌輕叩胸背部10余次。
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