很多女性朋友在生產(chǎn)之后會(huì)有一些后遺癥，盆底肌松弛就是比較常見(jiàn)的癥狀，盆底肌松弛要及時(shí)的修復(fù)，盆底肌修復(fù)的佳時(shí)期是什么時(shí)候呢?如果不修復(fù)盆底肌，對(duì)身體也會(huì)有一定的危害，盆底肌松弛的危害有哪些呢?那么產(chǎn)婦盆底肌怎么恢復(fù)比較快呢?

　　盆底肌修復(fù)的佳時(shí)期

　　女性朋友在生完孩子的六個(gè)月可以進(jìn)行盆底肌的修復(fù)，這個(gè)時(shí)間是比較合適的。如果產(chǎn)后身體沒(méi)有什么異常，那么在產(chǎn)后的四十二天到產(chǎn)后的六個(gè)月是很好的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間修復(fù)效果會(huì)更好，所以產(chǎn)后的媽媽在這個(gè)時(shí)候段千萬(wàn)不要偷懶。

　　在生產(chǎn)后的四十二天到六個(gè)月之間進(jìn)行盆地修復(fù)效果顯著。 可以對(duì)身體進(jìn)行健康的調(diào)理同時(shí)有助于身體機(jī)能排出毒素。

　　生產(chǎn)后的六個(gè)月到一年內(nèi)是盆地修復(fù)的理想時(shí)期。這時(shí)，如果已經(jīng)在黃金時(shí)期對(duì)盆地進(jìn)行過(guò)修復(fù)的話，身體里的垃圾和毒素，就已經(jīng)完成了基本的排泄。而且氣血也隨之得到了修復(fù)。

　　生產(chǎn)后的一年到三年的時(shí)間里是產(chǎn)后修復(fù)的尾段了。這時(shí)的身體各項(xiàng)指標(biāo)已經(jīng)趨于正常狀態(tài)了。

　　盆底肌松弛的危害

　　(1)影響夫妻生活

　　針對(duì)盆底肌松弛的危害這個(gè)話題，其中不得不提的就是女性盆底肌松弛會(huì)使得盆底肌力大大減弱，而陰道收縮的力量也會(huì)大大下降，這樣會(huì)使得夫妻雙方在性生活的過(guò)程中愉悅感極大削弱，影響夫妻生活的感覺(jué)，同時(shí)也會(huì)在很大程度上影響夫妻之間的感情。

　　(2)增加生殖系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)

　　在正常的情況下，女性的陰道口是有自己的保護(hù)屏障的，能有效的阻擋住細(xì)菌，但是盆底肌一旦松弛之后，女性朋友的陰道口就會(huì)是一種敞開(kāi)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候很多的細(xì)菌就會(huì)趁虛而入，所以會(huì)大大增加女性患生殖器疾病的風(fēng)險(xiǎn)。