上火是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，孕婦也很容易上火，孕婦上火怎么辦?上火有很多的癥狀，那么上火的癥狀有哪些呢?很多的食物有降火的作用，上火吃什么好呢?我們一起來看一看。
孕婦上火怎么辦
1、多吃一些能夠下火的食物
孕婦上火好的辦法就是通過食療來降火。可以降火的食物有很多很多。比如說火龍果、苦瓜、綠豆湯等等。孕婦上火之后要記得多喝水，對(duì)吃一些對(duì)易消化的食物，這樣才能將體內(nèi)的熱氣祛除，上火的時(shí)候辛辣刺激的食物和一些油炸的食物就一定要少吃了。
2、要能夠在十一點(diǎn)鐘睡覺
每天晚上要能夠保證自己在11點(diǎn)鐘以前睡覺，因?yàn)?1點(diǎn)鐘之前是氣血留回肝臟的時(shí)間，在這時(shí)候如果不睡覺的話肝臟是會(huì)繼續(xù)工作，長期發(fā)展下去和容易導(dǎo)致情緒煩躁的問題，到時(shí)候會(huì)加重上火的跡象，早睡早起才能夠減少上火的問題。
上火的癥狀
1、心火
心火即為心臟上火。心臟上火分為虛火和實(shí)火。虛火主要表現(xiàn)為口干舌燥、舌尖泛紅、盜汗失眠、心悸、低熱等;實(shí)火主要表現(xiàn)為小便短黃、心煩口干、舌尖泛紅、反復(fù)性口腔潰瘍等。如果是虛火則可以服用黃連片來清心火，還可以用蓮子和大米煮湯食用或者用脈動(dòng)、五味子、生地泡茶飲用來去除心火;實(shí)火的話可以服用導(dǎo)赤散或者牛黃清心丸來清除心火。
2、肺火
肺火即為肺部上火。通常表現(xiàn)為失眠盜汗、口咽干燥、舌頭發(fā)紅、干咳或咳嗽無痰、手足心發(fā)熱、身體潮熱等癥狀。清肺火可以服用百合紅棗粥或者服用沙參、麥冬、胖大海泡的茶水。
3、胃火
胃火即為胃部上火。同樣分為虛火和實(shí)火。虛火的話會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)常性口渴、飲食略有減少、大便干結(jié)、低熱或者潮熱、舌紅少苔或者無苔;實(shí)火表現(xiàn)為多食、嘴巴干苦、牙痛、牙齦出血、大便干結(jié)、上腹部不適、舌紅、舌苔泛黃等。虛火可以用蜂蜜、梨、甘蔗來輔助治療;實(shí)火可以飲用知母、淡竹葉、石斛、黃苓、天花粉泡的茶水來緩解。
4、肝火
肝火即為肝臟上火。經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為煩躁易怒、口苦口臭、統(tǒng)統(tǒng)難免、舌邊泛紅、肢體麻木、兩肋脹痛等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)吐血的癥狀，所以肝火旺盛必須要清肝瀉火，可以吃一些清肝瀉火的食物或者藥物。
