當(dāng)女性意外懷孕的時(shí)候，通常會(huì)選擇人流來(lái)終止妊娠。在人流的術(shù)后，女性的身體是非常虛弱的，應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)的將身體補(bǔ)回來(lái)。

　　人流術(shù)后一周的食譜可以喝一些粥湯類(lèi)的食物，比如枸杞鴿子湯，做法也簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備一只鴿子，清理干凈后放入鍋中，加入適量的水和黃氏以及枸杞，一起燉至半個(gè)小時(shí)，熟透后加入食鹽調(diào)味即可，具有提氣補(bǔ)血的作用。

　　紅棗雞蛋湯也非常適合人流術(shù)后一周內(nèi)食用，將紅棗和紅糖放入鍋中，加入適量的水，隨后煮開(kāi)后，倒入雞蛋，再用小火煮上十分鐘即可，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，可以改善術(shù)后氣血虧虛的狀態(tài)。

　　人流術(shù)后一周內(nèi)服用豆?jié){小米粥或者是豆?jié){大米粥也是極好的，做法非常簡(jiǎn)單，我們?cè)谄綍r(shí)煮粥的時(shí)候，會(huì)用水煮，將水換成豆?jié){就可以了，人流術(shù)后服用可以調(diào)理人的脾胃，提高食欲，改善體質(zhì)。

　　在人流術(shù)后，一定要多注意休息，不能過(guò)于操勞，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還需要注意觀察子宮出血的情況，如果出血情況持續(xù)一周，還伴有下腹部的疼痛，分泌物惡臭等異常情況，應(yīng)該及時(shí)的去往醫(yī)院就醫(yī)。在術(shù)后的兩個(gè)月之內(nèi)，注意不宜同房，多加注意外陰部的清潔。