妊娠紋一般分為孕期妊娠紋和產(chǎn)后妊娠紋，妊娠紋多是因?yàn)閼言泻蟾共康难杆俾∑?，破壞了皮膚的彈性支撐組織，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠紋的現(xiàn)象。孕期一般為紫紅色，產(chǎn)后多為白色疤痕狀。

　　妊娠紋的消除在于預(yù)防，如果出現(xiàn)了妊娠紋一般很難消除，跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。首先要注意孕后的保養(yǎng)，經(jīng)常按摩妊娠紋易形成的地方，比如腹部、大腿的內(nèi)側(cè)，多吃一些富含維生素c、維生素b6和豆制品，能夠加強(qiáng)皮膚的彈性。

　　其次也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)和臀部的鍛煉，比如跑步，可以加強(qiáng)鍛煉到大腿和臀部的肌肉，將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，可以淡化妊娠紋。日常多做一些運(yùn)動(dòng)，不僅可以使皮膚變的更加緊致，還能增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　每天用熱毛巾敷在妊娠紋處，敷上五到十分鐘，之后可以涂抹一些祛除妊娠紋的產(chǎn)品，長期堅(jiān)持也可以祛除妊娠紋。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容上也有祛妊娠紋的項(xiàng)目，將皮膚表面的色素和紋路祛除，使妊娠紋看上去不那么的明顯。

　　妊娠紋的重點(diǎn)在于預(yù)防，妊娠紋形成后要注意多加運(yùn)動(dòng)，提高皮膚的緊致感，讓受損的皮膚組織修復(fù)起來，比其它的祛除方法要更好。同時(shí)也要注意飲食，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，增加蛋白的攝入量。