欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

孕婦吃山竹的好處 功效居然這么多(2)

  山竹怎么吃

  山竹哈密瓜汁

  成效:益智醒腦、改善健忘。

  材料:山竹2個、哈密瓜300克。

  制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊,兩種資料放入果汁機(jī)中,加冷開水200毫升,拌勻即可。

  山竹生菜沙拉

  成效:凈化血液、降低膽固醇。

  材料:山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。

  制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。一切資料夾雜拼盤,淋上沙拉醬即可 。

  雖然山竹營養(yǎng)豐富,但是也不能過度的食用哦。因為山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起孕期便秘。

  山竹怎么選

  1、在購買山竹的時候要注意看下果蒂下面的葉瓣顏色,如果是越綠就說明越新鮮,如果已經(jīng)變成黑色或者褐色則說明山竹已經(jīng)不新鮮的建議不要購買。

  2、用大拇指輕輕的按下山竹,如果按下的地方可以馬上恢復(fù),則說明果殼是有彈性的,就說明這個山竹是新鮮的,如果果殼沒有彈性的話,則建議不要購買了。

  3、在選擇山竹的時候要盡量購買蒂瓣多的,這樣里面的果肉會更多。

  4、如果一次購買的山竹過多,一次吃不完的話,要保存在低溫少氧的環(huán)境中,當(dāng)然好的存儲空間就是冰箱了。

  總結(jié):山竹雖然看起來個子很小,有點(diǎn)不起眼,但是對孕婦的身體還是有很多的好處的。特別是孕婦都比較愛上火,吃了山竹就有很好的去火作用。另外受到激素水平的影響,皮膚可能也會出現(xiàn)問題,山竹還能幫助滋養(yǎng)皮膚哦!

孕婦吃山竹的好處 山竹怎么吃 山竹怎么選 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
河南省| 忻州市| 清流县| 茶陵县| 东台市| 福鼎市| 阜城县| 方山县| 米易县| 工布江达县| 扎赉特旗| 文登市| 宣恩县| 沙洋县| 寿光市| 临朐县| 科技| 伊川县| 化德县| 紫金县| 东乌珠穆沁旗| 佛冈县| 江源县| 普格县| 尖扎县| 冕宁县| 日喀则市| 克什克腾旗| 平和县| 正定县| 西畴县| 山西省| 松阳县| 江口县| 阿勒泰市| 都兰县| 华池县| 兴海县| 桑植县| 丰顺县| 漯河市|