媽媽們是非常辛苦的，尤其是在剛做媽媽什么都不會的時候。哺乳期的媽媽是否可以吃避孕藥呢?今天小編給大家講講哺乳期哺乳期能吃緊急避孕藥嗎、哺乳期飲食禁忌是什么以及哺乳期吃什么好。

　　哺乳期能吃緊急避孕藥嗎

　　如果是采用母乳喂養(yǎng)寶寶，不宜服用避孕藥。因為避孕藥能通過乳汁對寶寶產生不良影響，同時還可能使乳汁分泌量減少。產后哺乳會抑制排卵，使月經暫時停止，有一定的避孕作用。但這種避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月經未恢復前就已經懷孕了，因此，產后及哺乳期第1次恢復性生活時就應該采取避孕措施。

　　哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。因為攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應，影響食欲，導致乳汁中蛋白質、脂肪和微量元素的含量下降，對寶寶生長發(fā)育有很大影響。同時，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發(fā)育，女嬰出現陰道上皮增生、陰唇肥厚等副性征的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3~6個星期的雌激素，其乳量大約會減少一半，對母乳喂養(yǎng)的寶寶極為不利。

　　哺乳期的媽媽若是食用避孕藥之后再給寶寶喂奶，是對寶寶的成長非常不好的事情。不僅不可以吃避孕藥，哺乳期的媽媽還不宜吃下面這些食物。

　　哺乳期飲食禁忌

　　1.辛辣食物

　　哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物，因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感，還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。

　　2.咖啡因飲品

　　雖然它能振奮媽媽精神，但是會對寶寶不利。因為咖啡會隨同奶水一起被寶寶吸收，導致寶寶過于亢奮，出現心率加快、頭疼、呼吸不暢等癥狀。嚴重的還會影響寶寶睡眠，對他的成長非常不利。

　　咖啡因食物，是在孕期以及哺乳期的女性都不可以食用的，若是食用了含有咖啡因的食物，對于寶寶的健康有著很大的危害。

　　3.高熱量食物

　　過于油膩或者甜的食物往往含有很高的熱量，很低的營養(yǎng)，對于母乳質量有非常不利的影響。而且新媽媽還處于恢復期，消化能力較差，油炸類的食物很難消化，吃了對健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。

　　4.刺激性食物

　　如果女性在哺乳期進食太多刺激性的食物，那么母乳中也會因此出現刺激性物質，后會隨著乳汁被寶寶吸收，對他的成長非常不利。不過依舊可以食用少量的調味品，比如胡椒、醋等等。

　　5.可可堿食物

　　可可堿是一種特殊物質，它會影響到神經系統(tǒng)以及心臟的健康，而且還導致小便次數變多、肌肉松弛，寶寶也會因此出現失眠、消化不良的癥狀。此外媽媽食用巧克力會導致其食欲下降，并且還可能出現發(fā)胖的情況。