服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時不應(yīng)食用
苦味及驅(qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進(jìn)食欲。若服用以上藥物時用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育
鮮棗中很有豐富的葉酸，胎兒腦部發(fā)育離不開它，不僅僅可以促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育，還可防止胎兒畸形，對孕媽和胎兒都好。
預(yù)防缺鐵性貧血
鮮棗中不僅僅是有碳水化合物、蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素維生素C，可以促進(jìn)孕媽對鐵元素的吸收，適合孕媽食用，可以起到補血補氣的效果，產(chǎn)后孕媽也可以適當(dāng)吃一點紅棗，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體恢復(fù)。
預(yù)防妊娠高血壓
紅棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，它具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動脈硬化的作用。它還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖等，能夠幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防妊娠高血壓等癥狀，是孕期很好的進(jìn)補美食。
增強抵抗力
紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，幫助準(zhǔn)媽媽提高抵抗力，讓胎寶寶更加強壯;另外，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)，能起到一定的防癌效果。
安胎養(yǎng)神
孕期會經(jīng)常出現(xiàn)躁郁、心神不寧等情緒，多食紅棗可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的作用。特別是對于治療孕婦心神不安、產(chǎn)后抑郁綜合征都有所幫助。
如果孕婦感到精神緊張和煩亂，甚至心悸失眠和食欲不振，可以試試吃吃鮮棗，干棗煮湯或者煮稀飯也是有安胎養(yǎng)神的效果哦!
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對孕婦是否可以吃棗子都有了答案。除此之外，文中還介紹了吃棗子的注意事項以及孕婦吃棗的好處，這些僅供大家參考。在懷孕的時候吃些棗子是有益的，但要注意適量哦。
