2、建立胎兒骨骼

　　草莓富含有錳，具有抗炎的特性，可以對抗自由基，避免提前衰老和許多疾病。此外，它還能幫助建立和維護胎兒的骨骼。

　　所以說，在懷孕的時候可以吃一點草莓哦，對于寶寶的發(fā)育還是比較有好處的呢!

　　3、寶寶大腦成長

　　草莓富含有鉀，這對增長中的胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能正常運作是一種不可缺少的元素，所以非常重要。

　　4、預防便秘過重

　　草莓中的纖維含量對維持消化系統(tǒng)正常運作是很有用的，它能夠幫助孕婦預防便秘以及體重過重。孕婦如果體重過重容易引發(fā)并發(fā)癥。

　　5、皮膚美麗白皙

　　草莓中含有維生素A和E，可以讓你在懷孕期間很美麗。懷孕時很容易會有皮膚的問題，像是暗沉、痤瘡等，所以常吃草莓可以讓你看起來有吸引力。

　　草莓還可以幫助你美白哦，這個優(yōu)點相信很多人不了解吧!在懷孕期間，孕婦是不能亂用化妝品的，所以可以吃一點草莓哦。

　　6、消除緊張壓力

　　懷孕期間因為荷爾蒙的變化，有時候會特別容易情緒波動，或是感覺壓力很大。草莓中的腦內(nèi)啡可以有效的提升孕婦的情緒，讓她開心。

　　7、留意過敏現(xiàn)象

　　有些人可能會對草莓產(chǎn)生過敏反應。因此，如果你出現(xiàn)紅疹、腹瀉、抽筋、呼吸問題、口腔腫脹、惡心嘔吐時，立即就醫(yī)檢查治療。

　　結(jié)語：在日常生活中，吃點草莓對身體還是有好處的。因為草莓是維生素C的豐富來源。孕婦食用草莓這可以幫助維持血壓正常，增強免疫系統(tǒng)，以及預防黃斑變性等疾病。在懷孕的時候可以吃一點草莓，它對寶寶的發(fā)育也有很大的好處哦。