1、多攝取水分及纖維
便秘是造成痔瘡的大誘因，因此為防治便秘須多喝水，及多吃富含纖維的食物，比如蘋果、花椰菜、胡蘿卜、綠豆等谷類都是好的選擇。
2、潤滑肛門
一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門內(nèi)半寸處。
3、勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時(shí)間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
4、清洗干凈
當(dāng)你排便完畢，你的責(zé)任尚未結(jié)束，應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無色(白色)無味的衛(wèi)生紙。好在家里安裝一個(gè)潔身器，每次便后進(jìn)行沖洗。
5、勿長時(shí)間端坐不動(dòng)
不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
6、勿提重物
提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過度地出力。
7、勿抓撓患部
痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。
8、坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮，此處腫大的靜脈并且能止痛。
9、使用藥物
市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑，雖然這些藥物通常不會(huì)使你的問題消除，它們大都屬于局部止痛劑，但可以緩解部分不適，不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛，它們會(huì)加重出血。
10、控制體重
體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)產(chǎn)婦得了痔瘡怎么辦這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，產(chǎn)婦是非常容易患痔瘡的，患了痔瘡后不要太過擔(dān)心，試試本文介紹的這些方法，相信對(duì)你有用。
