榴蓮的食用禁忌

　　喜歡吃榴蓮的孕婦們，你們了解榴蓮嗎?知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效嗎?也許有的朋友會(huì)答知道榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。那大家對(duì)榴蓮的食用禁忌了解嗎?大家一定要先了解一下它的食用禁忌哦。下面給大家介紹一些榴蓮的食用禁忌吧。

　　1.榴蓮是屬于一種性質(zhì)溫?zé)岬乃?，如果吃太多，?huì)上火，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)出現(xiàn)濕毒的病癥。

　　2.榴蓮不可以和白酒、牛肉、羊肉等熱性食物一起吃。因?yàn)槿绻瑫r(shí)吃的話(huà)，就會(huì)容易導(dǎo)致血管阻塞或者是上火發(fā)炎等病癥。

　　3.患有心腦血管患者不可以吃榴蓮，容易出現(xiàn)血管阻塞，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)出現(xiàn)血管爆裂、中風(fēng)等情況。

　　4.如果患有糖尿病、腎病和心臟病的人群也不應(yīng)該食用榴蓮千層蛋糕。因?yàn)榱裆彽暮橇亢芨?，糖尿病患者如果食用的?huà)就容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。榴蓮也含有高含量的鉀，所以腎病和心臟病患者不適宜多吃。

　　5.孕婦不宜吃變質(zhì)的榴蓮。如果開(kāi)后的榴蓮會(huì)散發(fā)出一種酒精的味道，那說(shuō)明這榴蓮已經(jīng)變質(zhì)了，不可以再吃了。孕婦也絕不可以吃這種變質(zhì)的榴蓮。

　　6.孕婦吃榴蓮后，要多喝點(diǎn)水。因?yàn)榱裆彵容^稠結(jié)，如果不多喝水的話(huà)，或容易積在腸內(nèi)。

　　榴蓮的挑選方法

　　榴蓮的挑選方法，喜歡吃榴蓮的孕婦們知道嗎?或者是準(zhǔn)爸爸知道怎樣為喜歡吃榴蓮的妻子挑一個(gè)好的榴蓮嗎?榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，但如果挑到了一個(gè)壞的榴蓮或者是不好吃的榴蓮，那孕婦們可能就沒(méi)胃口吃這個(gè)榴蓮了，那這樣的話(huà)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在孕婦身上就根本發(fā)揮不出來(lái)了。所以說(shuō)喜歡吃榴蓮的孕婦或者準(zhǔn)爸爸們都要知道榴蓮的挑選方法。下面給大家介紹一下榴蓮的挑選方法，具體如下：

　　1.當(dāng)去買(mǎi)榴蓮時(shí)，手里拿到榴蓮的時(shí)候要輕搖一下榴蓮，如果會(huì)發(fā)出聲音的話(huà)，就代表著榴蓮是成熟的可以吃的了。

　　2.看看榴蓮的顏色，如果榴蓮表皮的顏色是偏黃的，那也說(shuō)明這個(gè)榴蓮是成熟的。如果是表皮還是綠色的話(huà)，那說(shuō)明榴蓮就是不成熟的。表皮是暗黃的或者是偏褐色的，那說(shuō)明這個(gè)榴蓮即成熟而且非常甜。

　　3.從榴蓮的大小來(lái)判斷，如果榴蓮是比較大個(gè)的，則說(shuō)明這個(gè)榴蓮的水分很充足，而且很甜。如果榴蓮表面有很多像小山丘那樣凸起來(lái)的，小山丘越多說(shuō)明這個(gè)榴蓮的肉也越多。

　　4.可以選擇那些自然裂開(kāi)的榴蓮，因?yàn)槟钦f(shuō)明這個(gè)榴蓮已經(jīng)很成熟了。

　　總結(jié)：孕婦吃榴蓮好不好。答案是可以吃榴蓮的。但是要注意食用方法和食用量。畢竟榴蓮雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是它的糖分和熱量也非常高。如果沒(méi)有注意攝入量，很可能會(huì)導(dǎo)致身體的血糖升高等情況，影響寶寶發(fā)育。還要注意，孕婦在吃榴蓮的時(shí)候，有些食物是不可以和榴蓮一同食用的。本文也有講解，希望寶媽們引起注意。