在順利的分娩后，準(zhǔn)媽媽們就要迎來了月子期，在此期間產(chǎn)婦需要增加營養(yǎng)、多注意休息等，這樣能更好的恢復(fù)身體。長輩們認(rèn)為坐月子是有很多禁忌的。那么，坐月子可以洗頭嗎?坐月子怎么洗頭好?坐月子洗頭注意什么?一起來看看吧。

　　坐月子可以洗頭嗎

　　新媽媽們從懷孕開始，就會被家中長輩嘮叨著這不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那塊肉出來了，又被強(qiáng)制性的按壓在床上，不能下床，更不能洗頭洗澡，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個(gè)月都不能洗頭，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子可以洗頭嗎?

　　其實(shí)相關(guān)專家介紹，寶媽們在坐月子期間更需要注意清潔衛(wèi)生。長輩們說的不能洗澡洗頭是因?yàn)檫^去條件差，產(chǎn)婦月子期間洗頭沒有很好的保溫措施。

　　但是如今生活條件好了，保溫措施也有很多，所以準(zhǔn)媽媽們在月子期間是可以洗頭的，只是要做好相關(guān)的御寒措施。

　　但是月子期間能不能洗頭也要看產(chǎn)婦的個(gè)人身體情況，通常情況下，恢復(fù)情況良好的產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后一周或者兩周就可以洗頭了。

　　坐月子怎么洗頭

　　在坐月子期間，媽媽們該如何洗頭呢?首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮，更容易導(dǎo)致頭皮出油;過低的水溫會導(dǎo)致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。

　　在將水準(zhǔn)備好了以后，就開始洗頭了，這時(shí)候還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，洗頭的時(shí)候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。

　　洗完頭之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至全干，再用一塊干毛巾包裹住，避免受風(fēng)著涼。

　　洗完頭發(fā)之后，不能馬上睡覺，要用梳子將頭發(fā)理順，待里層的頭發(fā)全干之后再躺回床上。

　　這里需要注意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗發(fā)水或者是護(hù)發(fā)素，否則會導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重。梳發(fā)時(shí)同樣，好用木質(zhì)梳子輕梳。

　　坐月子洗頭注意什么

　　如果特別難受，實(shí)在要洗頭的話應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)。