大家都知道女性在懷孕的時候月經(jīng)會暫時的停止，在生完孩子恢復(fù)身體后才會來月經(jīng)，這是一種正常的自然生理現(xiàn)象。但是很多女性在生完孩子后都不知道什么時候來月經(jīng)。那么，產(chǎn)后多久來月經(jīng)?產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?產(chǎn)后來月經(jīng)什么癥狀?一起來看看吧。

　　產(chǎn)后多久來月經(jīng)

　　女性在懷孕期間由于受精卵在子宮內(nèi)生長，所以不會有月經(jīng)的現(xiàn)象，但是生完孩子后，子宮內(nèi)膜脫落現(xiàn)象會再次出現(xiàn)，就會恢復(fù)月經(jīng)了。很多寶媽們會疑問，產(chǎn)后多久來月經(jīng)呢?

　　醫(yī)生表示如果產(chǎn)婦產(chǎn)前身體就比較強壯，產(chǎn)后恢復(fù)也很不錯，各方面的機能逐漸達到孕前的各個標準，這種類型的女性，一般四個月左右，月經(jīng)就會來報到了。而正常情況下，斷奶后月經(jīng)就會來報到了。

　　由于女性在產(chǎn)后還擔負著喂奶的重任，身體汲取的營養(yǎng)也大部分轉(zhuǎn)化為奶水給了寶寶。加上產(chǎn)后事情比較多，大多數(shù)女性會比較勞累。所以，對于絕大部分女性來說，產(chǎn)后月經(jīng)要在斷奶后才會來。除此之外，也有些女性孕前身體就比較虛弱，產(chǎn)后恢復(fù)也不理想。在這種情況下，月經(jīng)一般要在一年半以后才會光臨。

　　雖然女性在生完孩子多久來月經(jīng)是一個自然的生理現(xiàn)象，但是由于每個人的體質(zhì)不同，加懷孕或者是生產(chǎn)后調(diào)理問題，生完孩子多久來月經(jīng)是不太一樣的。一般來說，恢復(fù)的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)，在這個范圍內(nèi)都是正常的，所以不用太多擔心。如果時間持續(xù)較長，則建議及早咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下加以改善。

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦

　　新媽媽在產(chǎn)后會有短暫的月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，這也是正常的，但是要注意適當?shù)男菹?，補充營養(yǎng)等，這樣才能調(diào)理好月經(jīng)。那么，產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

　　1、合理飲食

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可通過合理的飲食搭配來進行調(diào)節(jié)，適當補充鈣質(zhì)，可以多吃一些絲瓜，有助于疏通經(jīng)脈使血液更加流通，還可以起到清熱解毒的功效;多吃羊肉粥可以補血止痛和補氣;多吃豬皮凍還可以滋腎養(yǎng)肝養(yǎng)血益陰，更有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。

　　多吃絲瓜絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。其它也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。

　　少辛辣不能夠吃刺激性的東西，不要吃辛辣的東西，否則易加重病情，還容易引起產(chǎn)后便秘。