蝦是一種很常見的食物，很多人都很喜歡吃蝦，因為蝦很美味，那么對于孕婦來說，可以吃蝦嗎?孕婦吃蝦有哪些影響呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于孕婦吃蝦的情況吧。
我們的建議是，孕媽媽們可不可以吃蝦，需要看體質(zhì)，對蝦不過敏的孕媽媽是可以吃的，只需要注意適量即可。蝦中含有豐富的營養(yǎng)素，對孕媽媽和胎兒都有益;并且蝦還具有通乳作用，孕媽媽們適當吃點兒沒事。
孕婦吃蝦有哪些影響
1、因為蝦里面含有大量的蛋白質(zhì)，對于孕婦來說，是一種很好的選擇，吃蝦可以補充孕婦所需的成分，是非常好的。
2、因為蝦肉很軟，很容易消化，所以對于孕婦來說，很容易被消化的營養(yǎng)是很好的，可以防止孕期的便秘情況。
3、因為在蝦中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統(tǒng)。
4、蝦中鈣質(zhì)含量很高，而鈣的作用我們都知道，孕媽媽們在懷孕期間是尤其需要補鈣的，so吃蝦的這一好處就不用多說了。
5、蝦中含有卵磷脂，對促進寶寶大腦發(fā)育有著獨到的作用。
孕婦吃蝦的注意事項
1、腐敗變質(zhì)的大蝦不可食用。色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮，盡量不要吃。蝦背上的蝦線應(yīng)挑去不吃。大蝦是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的發(fā)物，因此，凡是患有瘡瘺宿疾者或在陰虛火旺時，就不宜食蝦。
2、對海鮮過敏的及患有過敏性疾病，如：過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等的人群應(yīng)慎食或許不食大蝦。對少量老年人來說，特別是一些過敏性疾病患者，如過敏性鼻炎、支氣管炎、重復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎等患者則不宜吃大蝦。吃了今后會使病況加劇。
