但新研究結(jié)果表明，孕婦體內(nèi)的低量酒精也會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。

　　尤其是胎兒在頭三個(gè)月的發(fā)育中，如果受到酒精的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，智力不足。

　　3.媽媽喝紅酒過(guò)量，那么孩子出生后，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良

　　或者是發(fā)育遲緩。而且媽媽如果在孕期飲酒，那么孩子以后患貧血的幾率就會(huì)比其他的孩子要高。

　　4.紅酒里含有白藜蘆醇

　　會(huì)導(dǎo)致胎兒的胰腺發(fā)育畸形。雖然概率不能肯定，但是為了孩子的安全，媽媽好不要喝酒。

　　孕媽媽在懷孕期間這些也要少吃

　　1.避免食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。另外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

　　2.避免吃外面買(mǎi)的熟食和冷熏類(lèi)海產(chǎn)品

　　在火腿和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。

　　此類(lèi)產(chǎn)品要煮熟后才能食用。

　　3.避免生吃蔬菜菜芽

　　不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細(xì)菌，可能對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。

　　4.忌菜肴過(guò)咸

　　孕婦常吃過(guò)咸的食物，可導(dǎo)致體內(nèi)鈉滯留，引起浮腫，影響胎兒發(fā)育。

　　5.避免食用大型魚(yú)

　　孕婦不要吃劍魚(yú)、鯊魚(yú)、鯖魚(yú)等大型魚(yú)類(lèi)，海產(chǎn)金槍魚(yú)罐頭不超過(guò)180克。河水、湖水和溪水中釣來(lái)的魚(yú)，可能含有細(xì)菌或受過(guò)化學(xué)污染，也好不吃。當(dāng)然每周吃360克以下的魚(yú)是沒(méi)有危害的。

　　6.不宜食桂圓

　　桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀。

　　總結(jié)：孕期是一個(gè)十分重要的時(shí)期，孕媽媽現(xiàn)在做的每一個(gè)決定，吃多每一口東西都直接決定寶寶的健康與否。所以，孕媽媽這時(shí)候一定要注意了。以上也為大家介紹了懷孕期間要控制食用的食物，孕媽媽一定要記住咯。