很多孕婦在孕期的時候會遇到很多的問題，例如便秘、皮膚干燥等，那么對于孕婦皮膚干燥，應(yīng)該怎么辦呢?皮膚干燥吃哪些好呢?相信廣大孕婦很想了解一下，下面就讓我們來看一下吧。
1、孕婦如果是干性的皮膚的時候，一定不要很頻繁的洗臉，因?yàn)闀吹裟樕系囊恍┯椭?，好用一些嬰兒的產(chǎn)品，沒有什么傷害，而且很溫和。
2、需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在乾燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，并能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。
3、孕婦在洗澡的時候，一定不要洗太久，這樣很容易讓皮膚造成脫水的現(xiàn)象，可以在洗澡的過程中適量使用一些浴油，一定不要食用香皂類的，或者使用嬰兒的香皂。
4、要注重飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
5、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。
6、適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，能為身體補(bǔ)充更多的水分，能夠起到一定的防止皮膚干燥的效果。必要時也可服用一些維生素B2和維生素C片，以防皮膚干裂。
7、在干燥的季節(jié)，保持室內(nèi)一定的溫度，好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水，避免干燥的空氣過多帶走肌膚水分。
8、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。
孕婦皮膚干燥吃什么好
1、蘋果：蘋果中所含的營養(yǎng)成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀€能使肌膚紅潤有光澤。
2、奇異果：奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，能為皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
