3、產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，好還穿上一雙薄襪子。
4、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
5、產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)還是不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。
說到坐月子，要注意的事項(xiàng)特別多，但是很重要的一點(diǎn)就是不能受寒。那么除了這點(diǎn)外，你還知道產(chǎn)婦坐月子要注意些什么嗎?下面將為你介紹產(chǎn)婦科學(xué)坐月子的辦法：
1、好的心情更利于恢復(fù)
產(chǎn)后的女性，由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此，一定要在家里保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應(yīng)該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
2、休息要充足
休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應(yīng)該下地走動(dòng)。
3、飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡
產(chǎn)后的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，因此，你需要充分地?zé)崮芎透鞣N營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還要估計(jì)你尚未完全恢復(fù)的腸胃功能。
4、杜絕夫妻同房
女性的生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，產(chǎn)婦身體的全面恢復(fù)需要56天。正常分娩56天后，才能開始同房，而且好是月經(jīng)恢復(fù)后再開始同房。產(chǎn)鉗及縫合術(shù)者，在傷口愈合，疤痕形成后才能開始同房;若是剖腹產(chǎn)，那就至少要等到三個(gè)月以后了。
5、注意子宮恢復(fù)情況
產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數(shù)量由多漸少，由血腥味到無(wú)味，一般一個(gè)月后應(yīng)排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時(shí)看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)坐月子能吹空調(diào)嗎有個(gè)詳細(xì)的了解了，相關(guān)專家解答，如果產(chǎn)婦坐月子遇上了炎熱的夏天，為了避免中暑和一些夏季的疾病，是可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)的，但是空調(diào)不能對(duì)著產(chǎn)婦吹，另外溫度也不宜過低。
