切勿搬運(yùn)重物、登高或激烈運(yùn)動，如跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動;避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù);彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　防止擁擠

　　短途外出，盡量步行，不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。

　　戒煙酒

　　煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。

　　注意身體情況

　　如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。

　　保證睡眠

　　此時孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，愉快的心情。

　　不要站立太久

　　站立工作時，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。

　　防止感冒

　　這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。

　　注意清潔

　　妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。

　　不洗冷水澡

　　不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對懷孕2個月看男女的方法都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了一些懷孕兩個月的注意事項(xiàng)，希望可以幫到大家。孕媽媽在這個時候要注意休息哦。