但不宜采取仰臥位，因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺頭暈、心慌、惡心，且伴有面色蒼白、四肢無力、出冷汗等癥狀。如果出現(xiàn)上述情形，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。這個(gè)時(shí)候要堅(jiān)持左側(cè)臥睡還是有點(diǎn)辛苦的，不過為了寶寶著想，準(zhǔn)媽媽習(xí)慣就好啦!
孕婦因?yàn)橐紤]到胎兒，所以不正確的睡姿是對(duì)胎兒不利的，孕婦不正確的睡姿主要有以下幾種。
1、仰臥
仰臥睡姿能充分緊貼床鋪放松身體，但在孕中晚期的時(shí)候孕媽媽們千萬不能這樣睡，仰臥對(duì)自己和胎兒都很不利。
仰臥時(shí)，增大的子宮會(huì)壓在子宮后方的主動(dòng)脈上，使子宮的供血量明顯減少，直接影響到胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。
仰臥睡姿不利于孕媽媽身體內(nèi)鈉鹽和其他有毒物質(zhì)的及時(shí)排出。另外，仰臥睡姿會(huì)加重孕婦下肢浮腫情況，還可能造成尿路感染隱患。
仰臥睡姿容易使孕媽媽出現(xiàn)胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，直接影響到胎兒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胎兒窒息，甚至夭折。
2、右側(cè)臥
右側(cè)臥相對(duì)仰臥的害處要小一些，因?yàn)橛行┽t(yī)生在針對(duì)特殊病情的時(shí)候還是會(huì)讓孕媽媽適當(dāng)?shù)夭扇∮覀?cè)臥的。但因?yàn)橛覀?cè)臥會(huì)加重子宮的右旋程度，還有可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧，所以孕媽還是盡量少采取右側(cè)臥睡姿。
3、趴睡
職場孕媽媽，有時(shí)候工作得累了，或是午休的時(shí)候，沒有合適的休息處，就趴在桌子上打個(gè)盹吧!這種睡姿千萬不能要，會(huì)對(duì)孕婦和胎寶寶造成很大的威脅!
趴睡會(huì)影響人體肺的呼吸功能，不利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出。正常人趴睡時(shí)都會(huì)覺得呼吸不暢或者體內(nèi)有旗袍想要排出。趴睡還有可能會(huì)壓到肚中的寶寶，使胎寶寶缺氧。趴睡還容易加重孕媽媽的下肢浮腫情況。
總結(jié)：通過了以上的閱讀，想必大家對(duì)孕婦睡姿有一個(gè)詳細(xì)的了解了，孕婦睡姿的正確與否是對(duì)胎兒有著較大的影響的，所以孕媽們一定要采取正確的睡姿哦。
