相信很多人都知道蜂蜜對人體有很多的好處，蜂蜜可以促進消化，有鎮(zhèn)靜安眠的作用，一直都是女性喜愛的一種食品。那么，懷孕可以喝蜂蜜水嗎?這是很多孕婦都很關注的問題。以及懷孕喝蜂蜜水的好處，孕婦喝蜂蜜注意事項，一起來看看吧。

　　懷孕可以喝蜂蜜水嗎

　　蜂蜜是大家在平時很喜愛的，它的營養(yǎng)很豐富，相信沒有人質疑。那么，懷孕可以和蜂蜜水嗎?答案是肯定的，孕婦喝蜂蜜水對自身的健康，以及胎兒的生長發(fā)育都是有利的。

　　懷孕的女性利用蜂蜜不僅僅是可以喝，也可以用來敷臉，以達到改善皮膚問題等。懷孕的時候，用蜂蜜來改善皮膚，其收到的效果，會比你生產(chǎn)完后來得更好，更直接。

　　懷孕喝蜂蜜水的好處

　　喝蜂蜜水的好處，你知道多少呢?很多女性喜歡每天喝一杯蜂蜜水，這樣不僅有美白養(yǎng)顏、抗衰老的功效，還能助消化、增強抵抗力，是一種不可多得的健康保健食品。那么，懷孕喝蜂蜜水的好處有哪些呢?

　　1、促進胎兒的生長發(fā)育

　　蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進胎兒的生長發(fā)育有著積極作用。

　　2、預防妊娠疾病

　　蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。

　　3、增強體質

　　患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質。

　　4、益腦增智

　　此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。

　　孕婦喝蜂蜜注意事項

　　蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)素，而這些營養(yǎng)成分毫無置疑對孕婦是有一定的好處的。但是，由于個人體質因素，不是每位孕婦都適合喝蜂蜜的，況且，蜂蜜的種類也是不一樣。各位正在孕期的孕婦們更需要了解自己是否適合喝蜂蜜，喝哪種蜂蜜才是有營養(yǎng)的。