4、補(bǔ)充維生素
從維生素成分來(lái)看，龍蝦也是脂溶性維生素的重要來(lái)源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過(guò)陸生動(dòng)物的含量。
雖然孕婦吃龍蝦有很多的益處，但是龍蝦是涼性的食物，吃多了或者吃的不正確是會(huì)有害的，那么，孕婦吃龍蝦要注意什么呢?
1、雖然龍蝦味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，吃的時(shí)候還要注意，必須保證龍蝦熟透了，因?yàn)辇埼r中可能會(huì)含有某些寄生蟲(chóng)，如果烹調(diào)不到位寄生蟲(chóng)卵不能被殺死，孕婦吃了以后有可能會(huì)導(dǎo)致寄生蟲(chóng)感染，影響胎兒的正常發(fā)育。
2、孕婦如果有對(duì)海鮮類過(guò)敏的特殊體質(zhì)，就應(yīng)避免吃龍蝦，否則有可能會(huì)影響到胎兒的健康。
3、孕婦吃龍蝦需適量，多吃易引起過(guò)敏。
4、孕婦吃龍蝦時(shí)不能與葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
如果把它們與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，易出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
總結(jié)：看完了上文，相信大家對(duì)孕婦吃龍蝦有一定的了解了，孕婦雖然可以吃龍蝦，并且龍蝦對(duì)胎兒也有一定的好處，但是孕婦一定要注意正確的食用龍蝦，如不能過(guò)量，一定要煮熟等。
