夏天穿什么可以根據(jù)天氣情況來增加衣物，遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，可以多穿點。若想外出曬太陽，好是能帶個頭巾，以防著涼。
夏天坐月子雖然悶熱，但產(chǎn)婦要注意調(diào)節(jié)好自己的心情，不要給自己太大的壓力。夏天坐月子雖然要注意保暖，也要根據(jù)天氣的具體變化適當增加衣服，避免因為穿得太多而發(fā)生產(chǎn)褥中暑。
夏天坐月子穿衣服要注意什么
1.夏天坐月子的新媽媽，穿衣服除了注重材質(zhì)外，還要注意衛(wèi)生，勤洗勤換，特別是內(nèi)衣褲，每天都要清洗。
2.夏天坐月子穿的衣服好放在太陽下暴曬、消毒。換下來的衣物要盡快清洗，洗衣機清洗時可加入專用的洗衣消毒水。
3.夏天天氣多變，如果遇到天氣不好或是生活環(huán)境比較潮濕，可以能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不干，滋生細菌。
4.夏天的時候很多新媽媽洗完出去曬半個小時的太陽，這樣有助于接受紫外線照射，增加體內(nèi)的維生素D，促進鈣的吸收。外出時，可選擇半袖衫和長褲，適當?shù)芈懵兑恍┘∧w，好再戴上個遮陽帽，既曬傷又擋風。
坐月子不能吃什么?首先生冷的食物就要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，如果是有一些沒吃過的食物想要嘗嘗，這時候也要注意不能亂吃，寶寶發(fā)生肚子痛或者拉肚子的癥狀會隨之增加。哺乳期不能吃什么的介紹如下：
1、冰冷食物。因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。3、沒吃過的食物。不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應(yīng)，可能會肚子痛或是拉肚子。
結(jié)語： 在夏天做月子是一件比較痛苦的事情，因為做月子期間是不能吹風的。夏天天氣炎熱，如果不吹風會使很多孕婦受不了，但是吹了風，以后就會落下病根。對于那些剖腹產(chǎn)的媽媽來說，夏天很容易使傷口感染細菌。媽媽們在夏天坐月子一定要注意哦。
