在炎熱的夏季，冰涼爽口又多汁的西瓜是很多人的心頭所愛，但是這些人里面不包含孕婦，孕婦在這個時候卻往往會擔(dān)心，自己能不能吃西瓜，那么，今天我們就來聊聊孕婦吃西瓜好不好，孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)有哪些?

　　孕婦吃西瓜好不好

　　孕婦吃西瓜可謂是好處多多，孕初期的時候孕婦適量食用西瓜的話不僅可以生津止渴而且還有助于緩解孕早期孕吐的情況;因?yàn)槲鞴细缓S富營養(yǎng)所以孕婦孕期食用的話可以有助于胎兒對營養(yǎng)的吸收;孕晚期孕婦們食用喜歡還可以利尿消腫同時習(xí)慣還有增加乳汁分泌的神奇功效。

　　根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家介紹說，西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

　　孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

　　妊娠早期吃些西瓜，可生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

　　妊娠末期吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。

　　產(chǎn)后適量吃些西瓜，可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

　　孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

　　不要吃得過多

　　西瓜是屬于生冷之品，西瓜吃多了是容易傷脾胃的，所以脾胃虛寒的人、經(jīng)常出現(xiàn)消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就會導(dǎo)致腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀，甚至還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。

　　感冒初期不要吃西瓜

　　感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。

　　不要吃打開過久的西瓜

　　氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。