順產(chǎn)，大家肯定知道是什么。它比剖腹產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦造成的傷害要小，產(chǎn)后恢復(fù)也快。那么順產(chǎn)的過程是什么大家都清楚嗎。今天就為大家整理了有關(guān)孕婦順產(chǎn)的相關(guān)知識(shí)和順產(chǎn)后以后要注意的事情。一起來看看吧。

　　什么是順產(chǎn)

　　順產(chǎn)是一種分娩方式。順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)好多了，生完后沒有缺陷。剖腹產(chǎn)是一種手術(shù)，會(huì)給產(chǎn)婦帶來?yè)p害，無論從心理還是身體上。例如麻醉意外、術(shù)中或術(shù)后出血、產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)?shù)?。手術(shù)中膀胱、輸尿管、腸管的損傷，術(shù)后感染如腹膜炎、敗血癥等。

　　順產(chǎn)過程是怎樣的

　　分娩共有三個(gè)產(chǎn)程。而第一個(gè)產(chǎn)程是產(chǎn)婦痛苦和難度過的階段，宮縮和陣痛讓產(chǎn)婦難以忍受，此時(shí)可做一些小事來稍微緩解疼痛。

　　能做的事：

　　1、陣痛的時(shí)候好大口呼氣

　　緩解陣痛的基本方法就是采用呼氣式呼吸法。如果強(qiáng)忍疼痛的話身體就會(huì)變得僵硬，產(chǎn)痛就會(huì)增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。

　　2、變換姿勢(shì)，嘗試找到感覺

　　隨著胎頭的下降，產(chǎn)婦陣痛的部位也會(huì)有所改變，所以盡量找到感覺舒服的姿勢(shì)以便更好地放松。

　　3、按壓、撫摸、溫暖身體

　　用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放松一些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖一些，也可以舒緩身體、緩和疼痛。

　　由于陣痛的時(shí)候子宮是一面前傾一面向下收縮的，所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放松。晚上側(cè)臥的姿勢(shì)好一些，如果是白天的話就盡量坐起來。

　　不能做的事：

　　1、不要從一開始就過分關(guān)注陣痛。

　　2、陣痛開始后會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細(xì)地記錄什么，這會(huì)讓自己感覺到緊張、疲勞，而這些首先會(huì)影響到交感神經(jīng)，陣痛就愈加難忍。