常聽到一些年輕的媽媽們抱怨，都是因?yàn)樯⒆佣霈F(xiàn)身體上的疾病。老人認(rèn)為這是月子病，但是在現(xiàn)實(shí)情況中確實(shí)會有一些疾病會在女性產(chǎn)后更容易患上。

　　1.脫發(fā)

　　幾乎每個女性都逃不過產(chǎn)后脫發(fā)情況，一般這屬于一種正常生理情況，因?yàn)樵谠衅诿姨幱谛菝咂?，而產(chǎn)后的4-20周左右便進(jìn)入脫發(fā)期間，這是因?yàn)轶w內(nèi)激素重新調(diào)整引起。

　　但是，如果產(chǎn)后精神狀態(tài)差、不注意清潔、頭發(fā)油膩，以及維生素缺乏，則會加重頭發(fā)的脫落，甚至有謝頂風(fēng)險。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素。

　　2.出現(xiàn)肥胖

　　產(chǎn)后的媽媽真的很少人能恢復(fù)到原來體重，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱之為生育性肥胖，主要是因?yàn)閼言泻头置?，?dǎo)致身體脂肪代謝異常，而失去了平衡，常見的產(chǎn)后變態(tài)反應(yīng)，合理飲食、運(yùn)動可以調(diào)節(jié)，但若放任自如，那真的就成大媽了。

　　3.出現(xiàn)便秘

　　女性在孕中期、產(chǎn)后都可能發(fā)生便秘問題，產(chǎn)后便秘與活動較少、飲食過于精細(xì)、身體太虛弱等有關(guān)，尤其受到腹部肌肉膨脹和盆地肌肉松弛，使排便力量減弱。

　　4.出現(xiàn)痔瘡

　　與便秘同樣，痔瘡會在孕期和產(chǎn)后出現(xiàn)，因?yàn)樽訉m增大而壓迫到靜脈血管，影響血液回流，導(dǎo)致痔瘡的形成。另外，在分娩過程中屏氣用力也會誘發(fā)痔瘡。

　　痔瘡雖然長在特殊位置，但是不能諱疾忌醫(yī)，除了運(yùn)動、補(bǔ)充粗纖維之外，還要注意就醫(yī)。

　　5.膀胱炎

　　不少新媽媽會在產(chǎn)后出現(xiàn)尿頻、憋尿困難等問題，這與膀胱肌肉松弛有關(guān)。另外，因?yàn)榘螂准∪馑沙?，還會導(dǎo)致尿液在膀胱中聚集過多，容易引起膀胱炎。

　　這種情況下，多飲水、注意清洗，有助于預(yù)防膀胱炎，而當(dāng)排尿刺痛、灼熱時，即需要就醫(yī)。

　　6.關(guān)節(jié)痛

　　產(chǎn)后女性發(fā)生關(guān)節(jié)痛、腰酸背痛，不一定是月子病，還與體內(nèi)激素變化有關(guān)。因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)激素會發(fā)生明顯變化，使女性的肌腱、肌肉彈性下降，加之鈣流失等問題，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適。

　　此時，要注意避免提重物、受涼，以及要補(bǔ)鈣。

　　7.乳腺炎

　　產(chǎn)后身體會受泌乳素的影響而分泌乳汁，乳腺不暢，會導(dǎo)致乳汁淤積或乳頭破損等，這樣會進(jìn)一步的引起細(xì)菌感染，增加乳腺炎的發(fā)生幾率。

　　所以，產(chǎn)后要注意乳房的清潔，哺乳期間避免破損，另外，產(chǎn)后開奶不適宜胡亂按摩，應(yīng)當(dāng)請醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。

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