7.妊娠歷算法

　　以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照后一次月經開始的日子，算出懷孕周數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。

　　預產期過了還沒生怎么辦

　　方法一：如果預產期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動

　　直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。

　　1)散步是孕晚期適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。

　　2)產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　3)我們經常會聽到醫(yī)生對已經過了預產期卻還沒有動靜的準嗎按摩說，要求他們去爬樓梯，這是為什么呢，原因是因為爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉，可以更快的幫助胎兒入盆，讓第一產程可以盡早的來到。

　　方法二：藥物催生

　　藥物催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發(fā)現胎兒過大或指診已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

　　方法三：B超檢查

　　預產期過了還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數。

　　1)胎盤成熟度

　　胎盤成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養(yǎng)，應考慮藥物催生。

　　2)羊水量

　　在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大于1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。

　　3)胎兒大小

　　胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發(fā)生的機會。

　　4)臍帶血流速度

　　利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著周數增加而阻力減少，但是如果合并胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化。此時，就要考慮藥物催生。

　　若孕婦已經過了預產期，卻還未沒出現分娩征兆，必須注意以下幾點。

　　1、不要過于緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少于3次或在12小時內少于20次或胎動減弱，則需馬上到醫(yī)院作進一步檢查，醫(yī)生會根據情況決定分娩時機。

　　2、繼續(xù)進行產檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫(yī)生，讓醫(yī)生再次核對孕周。

　　3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫(yī)生取得聯系，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護下繼續(xù)妊娠。

　　如果預產期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由于部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫(yī)院采取措施。

　　結語：很多初為人母的準媽媽都不會算預產期，每次都是等著醫(yī)生算，看了上文大家都知道預產期是怎么算的了吧。很多孕婦還會遇見預產期到了寶寶卻還沒有動靜，這一點也不要過于擔心，以上文章也為大家介紹到了這點。