天氣干燥的時(shí)候，人們很容易上火，而上火也是很難受的，嚴(yán)重的時(shí)候還會出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，這對于正常人來說都很不好，更何況是孕婦，那么孕婦上火吃什么好，孕婦上火飲食注意事項(xiàng)有哪些，上火不能吃什么呢?

　　孕婦上火吃什么好

　　正常情況下，人們上火會通過一些藥物來快速降火，但是孕婦是不能隨便吃藥的，那么孕婦上火該怎么辦呢?下面我們就來為大家介紹一些能降火的食物。

　　孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當(dāng)然孕婦上火去火佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿等。

　　因?yàn)樵袐D吃水果蔬菜可有效的預(yù)防上火。常見有效預(yù)防上火的食物有下列幾種

　　黃瓜

　　每天吃1到2根的黃瓜，它可以很大程度上輔助降火，而青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。

　　火龍果

　　含有豐富的礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對于孕婦上火有好處。

　　苦瓜

　　不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。

　　梨

　　去火功效被大家所公認(rèn)，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。

　　草莓

　　草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。在中醫(yī)中他們認(rèn)為，草莓有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時(shí)候可適量吃一些，當(dāng)然不要太多。