這些食物孕婦應少吃

　　1、薏米

　　薏米的營養(yǎng)價值是非常高的，無論在東方還是西方，都有著極高的聲譽。它是一種藥食同源的食物，不僅有一定的滋補作用，還能抗癌，對于高血壓、結石等疾病也有著不錯的輔助療效。

　　但是薏米也可以使子宮進行收縮，并誘發(fā)流產。因此，也不適合孕婦食用。當然，并不是說孕婦就完全不能吃薏米，這是一個概率問題，并且也要看吃了多少的量。不過，為了保險起見，還是應少吃或是不吃。

　　2、苦瓜

　　夏天多吃一些味苦的食物對身體是有一定益處的，孕婦到了夏天會比其他人更怕熱。而苦瓜具有解暑的功效，那么，炎熱的天氣里，孕婦是否可以吃苦瓜來解暑呢?

　　研究表明，苦瓜中含有奎寧，這是一種會刺激子宮的物質，吃多了同樣會使子宮嚴重。不過，只要不是經常吃，問題不大。平時少吃一點還是可以的。

　　3、木耳

　　木耳一直都被稱為營養(yǎng)食物，可以補腎、利尿、健胃、補鈣等等，功效很多，也很適合絕大多數(shù)的人食用。

　　不過，對于懷孕初期的人來說，還是應少吃為妙。因為木耳有活血化瘀的功效，在孕早期，特別是胚胎著床的關鍵時期，多吃木耳有可能會造成滑胎。等到孕中期及孕晚期，多吃木耳是沒有問題的。

　　4、味精

　　味精并不會引起滑胎，但是對于日常烹飪中常用的調味品，還是提醒大家，這段時間好少吃味精。

　　味精中有谷氨酸鈉，會與人體血液中的鋅結合，并從尿液中排除。如果經常吃味精，就會使體內鋅元素缺乏，影響胎兒發(fā)育。

　　結語：孕婦是每個家庭的重點保護對象，在這期間，不管是孕婦本人，還是家庭的其他成員，都應特別關注孕婦的飲食。有些食物看起來美味又營養(yǎng)，但是它卻會使胎兒不穩(wěn)。本文給大家介紹了一些常見食物，但孕婦需要少吃或忌口的，希望大家都能引起重視，為孕婦和胎兒的健康保駕護航。

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