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          孕婦如何保養(yǎng)皮膚 孕期輕松變美的小妙招(4)

            如果做得多了,一次無法用完,可以將面膜糊保存在冰箱里一周。如果頭發(fā)比較干燥,也可以把這款面模糊涂在微濕的頭發(fā)上10分鐘,再用水沖凈,可以讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。

            香蕉蜂蜜滋潤面膜

            香蕉是一種非常好的天然面膜材料,把香蕉直接搗碎敷在臉上,它的油分與維生素成分就可以直接滲入皮膚,具有溫和清潔和滋潤修護的作用,用完之后格外滋潤,特別適合干性肌膚的準媽媽使用。

            為了增加滋潤度,準媽媽還可以在香蕉泥中加入蜂蜜,調(diào)和均勻后敷在臉上10分鐘左右,再用溫水沖洗干凈即可。

            黃瓜補水眼膜

            黃瓜,一直被稱為“廚房里的美容劑”,有非常好的補水效果,經(jīng)常敷面可以有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的發(fā)生。

            而眼角是非常易生皺紋的部位,所以準媽媽可以自制黃瓜補水眼膜,保護眼周皮膚。

            首先,把黃瓜切碎后和酸奶混合,攪拌均勻后放在兩片化妝棉上,放入冰箱5分鐘。

            然后,取出化妝棉,分別放在兩個眼睛上部10分鐘左右。這個黃瓜補水眼膜,可以讓眼周皮膚立即變得光亮,非常適合晚上使用。

            3.面部按摩可改善肌膚狀況

            為了減輕因懷孕生理上變化而導致的皮膚粗糙、黯黃等問題,準媽媽可以進行面部按摩。

            按摩手法主要采用劃圈式,把左右手的中指及無名指放在需要按摩的部位,然后自左右兩邊做劃圈式按摩,每個部位按摩6~8圈即可。比較常按摩到的部位有額頭、眼角、嘴角、下巴、面頰、唇周等。

            4.皮膚粗糙的飲食調(diào)養(yǎng)

            孕期出現(xiàn)皮膚粗糙黯黃等問題時,不僅要外用保養(yǎng)品、按摩,還必須進行飲食調(diào)理。平時,注意攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C、維生素E的食物,這些食物對于肌膚緊致、白嫩大有幫助。

            準媽媽還要及時攝取富含維生素A的食物,倘若缺乏維生素A,也能直接導致皮膚粗糙。

            富含維生素A的食物有胡蘿卜、紅薯、萵苣、卷心菜、西紅柿、竹筍等,準媽媽也可以吃魚肝油補充,一天一粒即可。

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