二胎備孕注意事項有哪些呢，在我們生活中，有很多人在考慮是否生二胎，那么大家知道二胎備孕注意事項有哪些嗎，高齡二胎備孕注意事項又有哪些呢，二胎備孕檢查項目是什么呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　老年女性有2個孩子，比一般的母親接受更多挑戰(zhàn)。因為胎兒的生長發(fā)育是依賴于母親懷孕前的好身體調(diào)理，加強懷孕所需的營養(yǎng)儲備(葉酸、礦物質(zhì)、維生素等)和吸收，這樣對胎兒有足夠的營養(yǎng)供應，減少早孕妊娠，預防早期流產(chǎn)，緩解妊娠等癥狀。

　　那么高齡備孕注意事項有哪些

　　一、高齡媽媽孕前體質(zhì)調(diào)理

　　孕前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶有利的生長環(huán)境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。遺傳、生活習慣、睡眠、營養(yǎng)等都會影響體質(zhì)，若是先天體質(zhì)差的婦女，可尋求合格中醫(yī)師，在預備懷孕的半年前開始調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。

　　體質(zhì)調(diào)理小tips

　　1、攝取營養(yǎng)飲食

　　補充葉酸不能少，葉酸可以預防嬰兒出生缺陷，像是嵴柱裂，葉酸是女性孕前必補，而鋅劑育之緣片是男性孕前必補的補品，它富含的鋅、硒、蛋白質(zhì)的可以預防精子異常，提高精子活力和質(zhì)量，避免精子異常。

　　2、生活盡量規(guī)律化

　　起床，睡覺，鍛煉，工作，工作，好做一個常規(guī)的和內(nèi)容的安排，這樣生活容易使心情平靜，會增加懷孕的幾率，也應該遠離惡劣的環(huán)境。

　　3、保持愉快的心情

　　高齡女性容易肝血不足，肝血不足容易使氣血不調(diào)，則不能攝精成孕。如果加上盼子心切、煩躁焦慮、肝郁不舒，就更不容易受孕了。

　　二、高齡媽媽孕前月經(jīng)調(diào)理

　　月經(jīng)不調(diào)是可以懷孕的，但是月經(jīng)不調(diào)的女性卻很不容易懷孕，是因為她們的月經(jīng)不規(guī)律造成了排卵的不穩(wěn)定，從而很難受孕，因此不孕不育的可能性就比較大。

　　引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，除去病理因素外，女性的心情、生活壞境、飲食習慣也能夠造成女性月經(jīng)不調(diào)。如果因為工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致女性暫時月經(jīng)不調(diào)，比如近一個月偶爾失調(diào)，大家就不用緊張，這也是很正常的婦科現(xiàn)象，不會影響受孕。如果造成女性朋友月經(jīng)不調(diào)的原因是因為一些婦科病，如盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤等炎癥，則應該盡早治療，以免影響受孕。

　　月經(jīng)調(diào)理小tips

　　1、經(jīng)期應注意保暖

　　忌冷、涼、冷刺激，以防止寒邪侵襲;注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止月經(jīng)過多，絕對禁止夫妻生活。

　　2、注意自己的飲食結(jié)構(gòu)

　　多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

　　三、高齡媽媽孕前暖宮調(diào)理

　　很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以高齡女性在備孕二胎前先調(diào)理子宮環(huán)境，是很有必要的。