坐月子不能吃什么

　　坐月子不能吃什么?首先生冷的食物就要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導(dǎo)致肚子不舒服，如果是有一些沒(méi)吃過(guò)的食物想要嘗嘗，這時(shí)候也要注意不能亂吃，寶寶發(fā)生肚子痛或者拉肚子的癥狀會(huì)隨之增加。

　　1、冰冷食物

　　因?yàn)楸湟子绊懮眢w的氣血運(yùn)行，容易引起身體酸痛。

　　2、飲料以及煎炸油膩食物

　　濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅(jiān)硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、沒(méi)吃過(guò)的食物

　　不要吃一些從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的食物，以免不適應(yīng)，可能會(huì)肚子痛或是拉肚子。

　　以上是根據(jù)食物的種類來(lái)解答坐月子不能吃什么，針對(duì)媽媽對(duì)坐月子不能吃哪些食物來(lái)減少對(duì)一些食物的攝入，讓寶寶健康成長(zhǎng)，這時(shí)候依媽媽體質(zhì)屬性及其適用食物分析，坐月子不能吃什么要根據(jù)媽媽體制屬于寒性體質(zhì)、熱性體質(zhì)還是中性體質(zhì)來(lái)分析：

　　1、寒性體質(zhì)的媽媽

　　特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

　　坐月子不能吃寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

　　2、熱性體質(zhì)的媽媽

　　特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長(zhǎng)痘瘡或痔瘡等癥。

　　坐月子不能吃荔枝、龍眼、蘋(píng)果。

　　3、中性體質(zhì)的媽媽

　　特性：不熱不寒，不特別口干，無(wú)特殊常發(fā)作之疾病。

　　飲食上較容易選擇，可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉食用，沒(méi)有什么特別問(wèn)題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長(zhǎng)痘子，就停一下藥補(bǔ)，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

　　結(jié)語(yǔ)：這個(gè)剛生完寶寶的媽媽的身體是非常的虛弱的，那么，在坐月子中應(yīng)該吃一些什么水果來(lái)調(diào)養(yǎng)呢?以上的這篇文章介紹的是比較詳細(xì)的。吃什么水果好?不能夠吃什么水果和食物，正在坐月子的媽媽們一定是要仔細(xì)閱讀哦!