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孕婦血糖高怎么辦 控制孕婦血糖有妙招(2)

  3、可引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或?qū)m內(nèi)窘迫,甚至發(fā)生缺血缺氧性腦病。

  4、胎兒出生后容易發(fā)生低血糖,而低血糖對新生兒腦細(xì)胞可造成不可逆的損害。

  5、可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細(xì)胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等。

  6、可引起胎兒腦成熟障礙,智力低下發(fā)生率增高。

  懷孕后出現(xiàn)高血糖的癥狀,容易使胎兒吸收糖過多,出現(xiàn)巨大兒。胎兒出生后,由于血糖迅速降低,胎兒易出現(xiàn)低血糖的癥狀,對胎兒的發(fā)育影響很大。為了預(yù)防孕婦高血糖給胎兒造成嚴(yán)重影響,孕婦應(yīng)該做好控制血糖的工作。為了保持血糖的穩(wěn)定,孕婦的飲食是重要的部分。

  那么,血糖高的孕婦應(yīng)該吃什么降糖呢?下面就由專家為大家詳細(xì)的介紹一下。

  專家提醒:血糖高孕婦在飲食上不僅要有足夠的熱量供應(yīng)孕婦本身和胎兒,而且還要控制不能讓血糖過高。血糖高的孕婦需注意。

  一、懷孕初期不需要特別增加熱量

  中、后期必須依照孕前所需的熱量需要適當(dāng)增加。所以孕婦在懷孕初期重點(diǎn)就是控制血糖的穩(wěn)定。

  二、孕婦血糖高餐次的分配很重要

  為維持血糖的平衡及時(shí)避免酮血癥的發(fā)生,孕婦必須掌握正確的餐次分配。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會造成血糖快速升高,且孕婦空腹太久時(shí),容易產(chǎn)生酮體,所以建議保持少量多餐的原則。孕婦每天要進(jìn)食5-6次,這樣可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的時(shí)間過長。

  三、攝取適量的糖類

  孕婦血糖高要避免攝入過多的糖類,這樣容易使血糖在短時(shí)間內(nèi)上升過快。孕婦飲食應(yīng)該營養(yǎng)全面合理。盡量選擇纖維含量高的,這樣更有利于控制血糖。孕婦高血糖,注意早餐時(shí)少食用淀粉類的食物。四、注意攝取蛋白質(zhì)。孕婦即使有高血糖,也要有足夠的營養(yǎng)。妊娠初期不需要增加蛋白質(zhì),但是中后期需要適量增加。蛋、牛奶、肉類、魚類、豆制品等富含蛋白質(zhì)。每天喝兩杯牛奶,以獲得足夠的鈣質(zhì),但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝,以免引起血糖升高。

  四、油脂類要注意

  患有妊娠糖尿病的患者好少食用含油脂高的食物,比如油炸食品。

  五、多攝取纖維質(zhì)

  血糖高的孕婦在可攝取的范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,比如粗糧或五谷米飯,增加蔬菜攝取量,吃新鮮水果,如此可延緩血糖的升高,幫助控制血糖。

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