狀況4：做美容可要謹慎再謹慎

　　孕期做美容可要謹慎再謹慎。

　　對策

　　1、美容院的護理以清潔和放松為主，類似電棒導(dǎo)入之類使用電流的護理方式都應(yīng)減掉，即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。

　　2、足部反射療法和壓點式按摩不得不取消。為了繼續(xù)享受放松解壓的護理，可輕柔的手法同樣可以達到良好的效果，而且不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　3、桑拿對我屬于完全禁止項目了，因為超過53℃的高溫會增加孕婦小產(chǎn)的機會。

　　4、喜歡香薰護理?為了你和寶貝的健康，請你一定要用心記下這些戒律。

　　檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于懷孕12周后使用。

　　玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。

　　懷孕的后一個月，自己可以配制按摩油，在腹部輕輕按摩，以防止出現(xiàn)妊娠紋。

　　孕期美白食譜

　　多食

　　西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E，能促進血液循環(huán)，抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成)。

　　多食

　　瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(蛋白質(zhì)含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復(fù)生理機能)。

　　少食

　　醬油、醋、咖喱等顏色深的調(diào)料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品。

　　接下來，還有孕期美白食譜推薦給大家，別錯過啦。