用加濕器為空氣加濕緩解皮膚干燥

　　空氣變得異常干燥，由于準(zhǔn)媽媽大部分時(shí)間都是待在室內(nèi)的，所以有必要為家里添置一臺(tái)加濕器進(jìn)行加濕，以此來增加室內(nèi)空氣濕度，避免干燥的環(huán)境導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽肌膚變干。

　　補(bǔ)水噴霧更能護(hù)膚

　　至于護(hù)膚補(bǔ)水保濕，油性肌膚的孕媽不要選擇過油膩的面霜了，面霜質(zhì)地厚重，油性肌膚的孕媽不易吸收，所以孕媽要選擇清透易吸收的乳液，不過過一段時(shí)間好補(bǔ)一下補(bǔ)水噴霧，以使補(bǔ)水保濕效果更持久哦。

　　使用保濕補(bǔ)水護(hù)膚品

　　孕婦皮膚干燥可以使用具有補(bǔ)水效果的護(hù)膚品，將護(hù)膚品涂抹在皮膚干燥區(qū)域并且進(jìn)行輕輕地按摩，幫助吸收，能夠有效防止皮膚干燥，維持皮膚的酸堿平衡。一般可以選擇嬰兒潤(rùn)膚露或者是適合孕婦使用的天然護(hù)膚品。

　　不宜頻繁洗臉

　　對(duì)于本身是干性皮膚的孕媽媽來說，不宜過于頻繁地洗臉，以免保護(hù)皮膚的天然油脂被洗掉，導(dǎo)致皮膚水分流失速度加快而使皮膚變得更加干燥。另外洗臉的時(shí)候水溫宜控制在35~40攝氏度，水溫過高也容易導(dǎo)致皮膚缺水干燥。

　　洗澡不宜浸泡過久

　　孕媽媽如果是皮膚干燥的話語一定要注意洗澡的時(shí)候不能浸泡太長(zhǎng)時(shí)間，以免皮膚脫水，加重干燥的情況。另外泡澡的時(shí)候可以在水中加入一些精油、浴油或者是使用PH值中性的嬰兒香皂、沐浴露等進(jìn)行洗澡。要注意洗澡的水溫不宜過高且洗完澡之后注意全身涂抹天然潤(rùn)膚油。

　　食療護(hù)膚防止皮膚干燥

　　孕媽媽要特別注意營(yíng)養(yǎng)，皮膚干燥的孕婦不妨多喝水，從內(nèi)補(bǔ)充皮膚需要的水分，另外多吃富含維生素C、維生素E、脂肪酸的食物，幫助潤(rùn)膚，緩解皮膚干燥。

　　富含維生素C的食物

　　獼猴桃、草莓、桔子、橙子、蘋果、番茄、綠色蔬菜等等。