孕媽媽皮膚會出現(xiàn)這些問題

　　皮膚瘙癢

　　孕婦皮膚瘙癢多出現(xiàn)在妊娠中后期以后，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢，結(jié)果造成全身抓痕累累，搞不好還容易發(fā)生皮膚化膿性感染。這種癥狀一般只有到分娩后才能減輕直至消失。

　　不太好看的妊娠斑

　　由于孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕后不易恢復(fù)。妊娠中后期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現(xiàn)黃褐斑，額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。

　　遇到上面的問題，孕媽媽你該如何護(hù)理自己的皮膚呢?

　　首先，清潔是預(yù)防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬不要用力擦拭哦，否則會弄傷表層皮膚。

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。

　　其次,補水少不了?；瘖y水有調(diào)理皮膚和供給角質(zhì)層水分的作用，需要更加滋潤的化妝水。

　　適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。維持室內(nèi)一定的溫度，好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

　　后，乳液可換霜，而霜更為滋潤營養(yǎng)，適合寒冷的冬天。各位準(zhǔn)媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜，特別是北方的準(zhǔn)媽媽。

　　準(zhǔn)媽媽如何對抗皮膚干燥

　　多吃水果和蔬菜

　　醫(yī)生會經(jīng)常讓準(zhǔn)媽媽在懷孕的時候多吃水果和蔬菜，這除了為幫助孕期女性補充足量的維生素以外，還可以為肌膚補水。水果和蔬菜中富含有多種維生素，像蘋果、西蘭花、紅蘿卜等等的蔬菜水果，可以起到保護(hù)和改善皮膚的作用。

　　多喝湯補充體內(nèi)水分

　　肌膚含水量會一直下降，讓準(zhǔn)媽媽措手不及。準(zhǔn)媽媽可以通過喝湯來為肌膚補水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等，在保持肌膚水潤的同時，更是加寒冷的季節(jié)做好進(jìn)一步的儲水工作。