2、經(jīng)常做搓手動(dòng)作

　　手上有很多經(jīng)絡(luò)及穴位，經(jīng)常搓手會(huì)促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

　　3、衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風(fēng)

　　沒(méi)有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話，可以在通風(fēng)好的地方稍作休息，平時(shí)多喝水。

　　4、懷孕后經(jīng)常喝雞湯

　　可增強(qiáng)免疫力，提高對(duì)病毒感染的防御能力，避免或減少感冒。

　　孕期感冒不吃藥也能好

　　感冒初期

　　1、發(fā)燒感冒初期喉嚨痛癢，用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次見(jiàn)效。

　　2、輕度畏寒發(fā)熱、鼻流清涕的孕婦，可采用通陽(yáng)解表之法，取生姜數(shù)片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒發(fā)熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

　　對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒如果怕吃藥物對(duì)胎兒產(chǎn)生副作用，喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對(duì)孕婦和胎兒無(wú)礙，另外姜湯可加入紅糖，對(duì)孕婦更有利。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒初期，如果是熱性的的感冒或發(fā)燒就不適合了。

　　感冒較嚴(yán)重

　　1、喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。

　　2、在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

　　3、孕婦咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服，2--3次即可止咳。小編提醒：吃生雞蛋，很多孕婦都不能接受，小編建議這個(gè)妙招還是作為下下之選吧。