胎教的形式有哪些

　　準(zhǔn)媽媽和胎兒要做到五項(xiàng)協(xié)調(diào)交流，即準(zhǔn)媽媽可以在孕期通過(guò)以下五方面(包括語(yǔ)言、撫摸、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境及音樂(lè))的方式與胎兒進(jìn)行交流互動(dòng)，以便能更好地促進(jìn)胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　語(yǔ)言

　　胎兒喜歡聽(tīng)頻率相對(duì)高的兒化音、媽媽溫柔的說(shuō)話聲以及準(zhǔn)爸爸的男中低音。

　　運(yùn)動(dòng)

　　孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是良好的體重控制和營(yíng)養(yǎng)吸收的前提。散步是適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，更有利于胎兒的發(fā)育。

　　母體環(huán)境

　　母體環(huán)境可以分營(yíng)養(yǎng)和心情來(lái)說(shuō)，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理飲食對(duì)于孕婦和胎兒構(gòu)建一個(gè)良好的內(nèi)環(huán)境而言顯得尤為重要。再者,準(zhǔn)媽媽的心情也是胎兒心情的晴雨表，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)控制自我的情緒，快樂(lè)開(kāi)心地度過(guò)整個(gè)孕期。

　　音樂(lè)

　　音樂(lè)對(duì)孕婦和胎兒有著其獨(dú)特的生理及心理作用。如果能夠和著輕快的樂(lè)曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會(huì)更好。需要注意的是，與胎兒“互動(dòng)”不可以太晚，以免胎兒興奮起來(lái)，手舞足蹈，使母親不能入睡。

　　在了解了以上幾個(gè)胎教基本知識(shí)之后，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們就可以更科學(xué)、更有效地實(shí)施胎教。請(qǐng)記住，準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期要保持良好的心境，不要拘泥于固有形式，可以隨時(shí)、隨地、隨興地進(jìn)行胎教才是重要的。

　　音樂(lè)胎教注意事項(xiàng)

　　很多的孕媽咪認(rèn)為，給寶寶進(jìn)行的音樂(lè)胎教時(shí)間越長(zhǎng)越好，不過(guò)，事實(shí)并非如此。凡事過(guò)猶不及，相比每天“硬灌”的音樂(lè)胎教，其實(shí)胎兒們更愿意“偷偷”傾聽(tīng)外界的聲音，胎教音樂(lè)“刺激”的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，樂(lè)音也會(huì)變成噪音。胎兒需要安靜的生長(zhǎng)、發(fā)育環(huán)境，噪音環(huán)境只能影響他們的健康發(fā)育。

　　胎教時(shí)間長(zhǎng)變?cè)胍?/b>